Астигматизм — как вылечить в домашних условиях без операции

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операцииАстигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операцииНужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста.

Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем.

Для этого следует помнить некоторые советы:

  • необходимо правильно сидеть за столом;
  • помещение должно хорошо освещаться;
  • не следует читать в положении лежа;
  • при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
  • чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
  • следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
  • придерживаться здорового питания;
  • проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Такими продуктами являются:

  • все существующие орехи;
  • злаковые;
  • кисломолочная продукция;
  • тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
  • вся зелень;
  • овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
  • фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами.

Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать.

Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Гимнастика для глаз

Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:

  • Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
  • Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
  • В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
  • Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
  • Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.

Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову

Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики.

Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения.

В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

  • плавные движения глазных яблок по кругу;
  • поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
  • поочередные взгляды влево и вправо;
  • движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
  • прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операцииКапли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

  • стимуляции нормального функционирования мышц;
  • ускорению процесса восстановления клеток;
  • замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Народные средства

При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С.

Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться.

Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.

Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.

Астигматизм: лечение в домашних условиях, народные средства и другие рекомендации

Хорошее зрение — мечта любого человека, но похвастаться им может далеко не каждый. У многих пациентов наблюдается та или иная глазная патология. Не последнее место занимает и астигматизм.

  • Поделиться
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Класснуть
  • Отправить
  • Вотсапнуть

Почему развивается заболевание?

Офтальмологи выделяют несколько причин появления данной патологии:

  • Врожденная форма астигматизма, которая появляется вследствие генетических изменений плода во время беременности или наследственных факторов.
  • Травмы глаз: производственные или бытовые, из-за которых происходят царапины, повреждается роговица или хрусталик.
  • Воспаление в глазах. Появляется из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, химического и термического действия.
  • Разные болезни глаз: ишемическая нейропатия, офтальмоплегия.
Читайте также:  Протанопия - что это, причины, симптомы, диагностика, лечение

Симптомы

Офтальмологи считают, что идеальной формы роговицы не бывает и у каждого пациента есть хотя бы минимальное, но нарушение. При небольшом отклонении от нормы признаки плохого зрения не наблюдаются. На начальной стадии развития болезни симптомы проявляются расфокусировкой зрения, которая часто принимается за обычную усталость, вызванная работой за компьютером.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Со временем состояние пациента ухудшается, и появляются следующие симптомы:

  • Зрительная утомляемость.
  • Искаженное видение изображений.
  • Раздвоение предметов.
  • Чувство песка в глазах.
  • Высокая чувствительность к свету.
  • Болезненность около бровей.

При сильной зрительной нагрузке могут проявляться такие признаки как зуд, гиперемия, жжение. Люди с заболеванием видят все предметы деформированными, путают буквы и слова, и испытывают трудности с ориентацией в пространстве.

Можно ли вылечить патологи дома?

Метод домашнего лечения астигматизма приоритетнее, так как дает быстрые результаты и помогает сэкономить на медикаментах. Но стоит знать, что лечить астигматизм дома не всегда оправдано.

Кроме этого, народные средства могут быть опасными. Несмотря на это некоторые из них на ранних сроках развития болезни могут помочь остановить заболевание.

Лечение заболевания осуществляется специальными медицинскими средствами в виде капель, массажа для глаз и гимнастики.

Стоит понимать, что астигматизм в некоторых случаях может быть врожденным дефектом и это делает невозможным самостоятельное лечение. Исходя из всего вышесказанного, вывод следующий: домашнее лечение не сможет полностью избавить от астигматизма.

Диета

Диета при астигматизме подразумевает сбалансированное питание и включает употребление минералов, витаминов и микроэлементов. Также необходимо добавить в рацион питания продукты-антиоксиданты. Они положительно влияют на регенерацию сетчатки. Нужно кушать:

  • Овощи, помидоры, огурцы, морковь, капусту, болгарский перец.
  • Фрукты, соки и ягоды, морсы, приготовленные из: клюквы, черники, винограда, смородины, цитрусовых и слив.
  • Кисломолочные продукты.
  • Орехи.
  • Злаковые.
  • Рыба и мясо.
  • Зелень.

Некоторые рекомендации по употреблению пищи:

  • Кушать нужно дробно: 80 процентов всей дневной пищи должно быть съедено за завтраком, обедом и полдником, а остальные 20 процентов за ужином.
  • Пить необходимо много жидкости: хорошо утром и вечером пить по стакану сока овощного или фруктового.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Гимнастика для глаз

К гимнастике при астигматизме нужно приступать после выполнения два или три раза в день следующих упражнений:

  • Соляризация. Приучать глаза к свету нужно постепенно. Для этого необходимо медленно поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнцу.
  • Пальминг — теплыми ладонями нужно прикрыть закрытые глаза на время, которое в два раза превышает соляризацию.
  • Предупреждение напряжения. Для этого нужно приучить себя контролировать состояние глаз, которые должны быть расслаблены всегда и не пытаться что-то увидеть, напрягая зрение. Лучший способ — мягкое и чистое моргание.

После выполнения этих упражнений можно переходить к основному блоку:

  • Сосредоточить взгляд на кончике носа и в центре между бровями.
  • Вращать глазами по кругу в обе стороны с открытыми и закрытыми глазами.
  • Двигать глазами по диагонали влево-вправо и вверх-вниз.
  • Изменять фокус взгляда от близкого предмета до дальней точки. Такое упражнение тренирует косые и прямые мышцы глазного яблока.

Метод Бейтса

Доктор Бейтс утверждал, что полное расслабление глаз возможно только при полной темноте.

  • С плотно закрытыми веками нужно представить себе красивый цветок и «дорисовать» его, прибавляя мелкие детали. Продолжительность такого действия может зависеть только от усидчивости.
  • С закрытыми глазами вообразить палитру художника, на которой разлиты яркие краски. На каждом цвете необходимо задерживать взгляд не больше двух секунд.
  • Посмотреть быстро на букву в журнале, закрыть плотно глаза. Затем представить ее перед собой. В мелких подробностях обводить ее контуры. А потом зрительно увеличить получившееся изображение, как будто поднесли увеличительное стекло.

Метод Жданова

Профессор Жданов в основу своего метода заложил несколько составляющих:

  • Аутопсихоанализ. Пример: построение лестницы Шичко и ее разбор.
  • Упражнения для глаз, основанные на работе американского офтальмолога.
  • Использование офтальмотропных средств естественного происхождения: черники и прополиса.

Упражнения по методу Жданова нужно делать без очков. Врач считает, что они негативно влияют на функционирование глаз и психологическое состояние человека. Восстановление зрения по Жданову включает следующие компоненты:

  • Пальминг (гимнастика для глаз при помощи пальцев рук).
  • Гимнастика.
  • Солнечные ванны.
  • Правильный образ жизни.
  • Метод фиксации.

Важная составляющая метода — сохранение душевного спокойствия. Негативные эмоции провоцируют сбои в организме.

:  Как понять, что у вас бактериальный конъюнктивит? 

Очки и линзы

Корректируется астигматизм при помощи очков и контактных линз. Исправить кривизну роговицы возможно и лазерной операцией. Процедура подбора очков сложная, не всегда, получается, сразу найти подходящие диоптрии. Базу такой оптики индивидуальная и изготавливается на заказ.

Астигматизм - как вылечить в домашних условиях без операции

Очки отличаются от простых сферических линз. Стекла имеют неравномерную форму, в одной точке линза может быть толще. Это оптическая сила цилиндра, обеспечивающая коррекцию меридиана.

Непереносимость очков вынуждает искать им альтернативу. В этом случае окулисты рекомендуют пациентам торические контактные линзы. У них сфероцилиндрическая поверхность, которая корригирует дефект зрения по двум меридианам. Такая оптика удобная, не мешает заниматься спортом и подходит всем людям, даже с высокой чувствительностью глаз.

Капли и витамины

При запущенном астигматизме назначают специальные капли, которые могут остановить развитие патологии и способствуют восстановлению утерянных функций. Капли:

  • Улучшают кровообращение в роговице глаз, питают клетки витаминами и минералами.
  • Снижают напряжение с глаз, устраняют переутомление.
  • Увлажняют слизистую оболочку.
  • Создают защитный барьер, который способствует меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.

Определить необходимые капли может только специалист. Важно слушать его советы по поводу применения лекарств. К каплям относятся: Альбуцид, Визин, Эмоксипин, Мидрум, Квинакс.

При заболевании важно применять не только капли, но и витамины. Часто их используют в комплексе с глазными каплями. Витамины применяют в качестве профилактики. Они помогают улучшить и восстановить работу органов зрения. К ним относятся Рибофлавин, Вита-йодурол, Витамин А.

Как вылечить астигматизм в домашних условиях: упражнения и народные рецепты

Астигматизм – это нарушение зрения, при котором человек не может сфокусировать взгляд на отдельном предмете. В зависимости от вида астигматизма (миопический, гиперметропический, смешанный) снижается зрение на близком или дальнем расстоянии.

Как вылечить астигматизм в домашних условиях? В некоторых случаях, при слабой степени простого астигматизма с хирургическим лечением можно повременить. Укрепить мышцы глаза и предотвратить прогрессирование заболевания помогают народные методы.

Почему развивается заболевание?

В норме свет, попадая на глаз, преломляется прозрачной сферической оболочкой – роговицей. Преломленные лучи собираются в одном фокусе на сетчатой оболочке.

При астигматизме разные участки роговицы по-разному преломляют солнечный свет. Лучи фокусируются в разных точках перед сетчатой оболочкой, на ней или за сетчаткой.

Единого фокуса не образуется, видимые предметы приобретают размытые очертания.

Чаще всего развитие астигматизма у конкретного человека заложено генетически. Если у ребенка оба родителя страдают этим заболеванием, вероятность развития у него астигматизма и необходимости лечения в будущем очень высока.

Кроме наследственной предрасположенности к патологии приводят:

  • травмы, инородные тела роговой оболочки;
  • сложные операции на глазном яблоке и послеоперационные осложнения;
  • кератиты (воспаления роговицы) и неправильное их лечение;
  • глаукома (повышение внутриглазного давления, ведущее к изменению формы роговицы);
  • некоторые врожденные патологии роговой оболочки (кератоконус, кератоглобус).

Лечится или нет астигматизм? Это серьезное заболевание, которое поддается лечению, но оно должно быть назначено врачом после тщательного медицинского осмотра и постановки точного диагноза. Самым эффективным методом лечения заболевания, особенно высокой степени, является оперативное вмешательство.

Симптомы заболевания

Признаки астигматизма могут различаться в зависимости от его вида. К общим признакам можно отнести:

  • размытость, нечеткость контуров рассматриваемых предметов;
  • двоение отдельных частей предметов при взгляде на предмет обоими глазами и каждым по отдельности;
  • невозможность сфокусировать взгляд на изображении;
  • боль за глазами, головная боль, боль в области между бровями;
  • сухость глаз, сменяющаяся слезотечением и слезостоянием.

Диета

Большое значение для лечения астигматизма приобретает поступление в организм пациента необходимых витаминов и микроэлементов. Для органа зрения важны витамины А и С.

Витамин А входит в состав зрительных пигментов, которые участвуют в зрительном акте. Витамин С является природным антиоксидантом.

Он оказывает тонизирующее действие на стенку сосудов сетчатки, ускоряет кровоток в капиллярах глаза, стимулирует процессы восстановления.

К полезным при лечении астигматизма продуктам относятся:

  • черника;
  • зелень (в частности, петрушка);
  • орехи (грецкие, миндаль);
  • цитрусовые;
  • болгарский перец.

Кроме того, при астигматизме большое значение имеет соблюдение принципов правильного питания. Большое количество холестерина и животных жиров в пище способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах глаза, ухудшению кровотока.

Чрезмерное употребление сахара приводит к развитию ангиопатии, которая при отсутствии должного лечения приводит к разрушению стенки сосудов. Избыток соли в пище ведет к повышению давления внутри капилляров глаза, тромбозам и эмболиям.

Читайте также:  Экзофтальм - что это, причины, виды, лечение, последствия

Для улучшения кровотока внутри глаза большое значение имеет употребление большого количества воды – не менее 2 литров в день для взрослого человека (при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, печени и почек).

Народные рецепты для улучшения зрения при астигматизме

Листья черники богаты витаминами А,С и Е. Для приготовления отвара для лечения заболевания нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев на один стакан кипятка. Варить в течение 3 минут на медленном огне, затем настоять в течение часа. Принимать по одному стакану во время каждого приема пищи.

Лекарственная трава очанка используется для улучшения зрения, начиная с XIV века. Для приготовления настоя потребуется 50 г сухой травы. Очанка заливается кипятком и настаивается в течение 4 часов. Настой принимается по одному стакану 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели.

Гимнастика для глаз

Упражнения для лечения заболевания направлены на укрепление мышечного аппарата глазного яблока и улучшения кровообращения в капиллярах. Для профилактики прогрессирования астигматизма выполняются следующие упражнения:

  1. Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
  2. Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
  3. Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
  4. Сделать легкий массаж закрытых глаз.
  5. Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.

Капли для питания роговицы

Сама роговая оболочка не имеет сосудов, но капли воздействуют на мышечный аппарат глаза, сосуды конъюнктивы, препятствуя тем самым снижению зрения.

Для лечения астигматизма у взрослых применяются капли, содержащие витамины – Квинакс, Катахром. Витамины и витаминоподобные вещества стимулируют работу мышц, улучшают регенерацию, замедляют процессы старения тканей глазного яблока.

Капли, содержащие производные цистеина (Таурин, Тауфон), применяются для профилактики развития патологии после травматического поражения роговицы, кератитов. Они стимулируют обменные и энергетические процессы в клетках роговой оболочки, ускоряют заживление.

Лекарственные средства, содержащие фенилэфрин (Ирифрин), используются для расслабления мышц, снятия спазма аккомодации.

Очковая и контактная коррекция зрения при астигматизме

Для коррекции зрения используются специальные цилиндрические очковые линзы. Эти стекла имеют особое строение. В разных участках линзы лучи преломляются по-разному. В результате цилиндрические стекла помогают сфокусировать все лучи света в одной точке.

При сложном астигматизме (миопическом или гиперметропическом) к цилиндрическим стеклам устанавливаются сферические, переносящие единый фокус на сетчатку. Внешне очки для пациентов с астигматизмом не отличаются от обычных, использующихся при близорукости и дальнозоркости, но имеют больший вес.

Пациентам необходимо приобретать очки при астигматизме только в специализированных салонах оптики.

Для коррекции астигматизма могут использоваться мягкие контактные линзы со смещенным центром тяжести – торические. Такие линзы располагаются на глазах в определенном положении и преломляют лучи, собирая их в одной точке.

Проверка остроты зрения в домашних условиях

Как можно проверить астигматизм в домашних условиях? Определить точную остроту зрения может только врач-офтальмолог, используя для этого стандартные наборы таблиц. В домашних условиях пациент может примерно определить, на сколько процентов снижено его зрение.

Для проверки остроты зрения вдаль понадобятся распечатанные буквы размером от 7 мм до 7 см. Буквы располагаются на расстоянии 5 метров от исследуемого. Если пациент различает самые маленькие буквы (7 мм), значит его острота зрения – 100%. Если видны только большие буквы (7 см) – зрение снижено на 50%.

Если буквы с такого расстояния не видны, пациент делает по одному маленькому шагу к таблице с буквами до тех пор, пока не увидит буквы большого размера. Каждый шаг отнимает 5% зрения. То есть если пациент сделал 3 шага навстречу буквам, зрение сохранено на 35%.

Для проверки зрения вблизи распечатывается табличка с текстом разной величины – от 5 пунктов (примерно 2 мм) до 18 пунктов (около 7 мм). Тексты располагаются на расстоянии 30 см от глаз. При 100% зрении человек различает самый маленький текст. Если видны только большие буквы (7 мм), то зрение сохранено на 50%.

Автор статьи: Татьяна, специалист для сайта glazalik.ruДелитесь Вашим опытом и мнением в комменатриях.

Лечение астигматизма в домашних условиях у детей и взрослых

 

С развитием астигматизма человек перестает полноценно воспринимать картину окружающего мира, богатого яркими красками, различными контурами. Многие люди интересуются вопросом, можно ли вылечить астигматизм, как его избежать.

Очень важно своевременно отреагировать на любые отклонения зрения и заняться лечением заболевания в домашних условиях. О том, как лечить болезнь глаз разными методами будем подробно рассматривать ниже.

Что такое астигматизм

Астигматизм является распространенным заболеванием глаз, характеризующимся изменением формы роговицы. В результате происходит нарушение фокусировки зрения в целом. В норме роговица человека имеет ровную сферическую форму.

При нарушении сферичности в глазу образуется не одна точка оптического фокуса, а две с разной преломляющей силой, и изображение искажается. Чем больше степень кривизны, тем более нечетким становится зрение. Следствием такого нарушения является искажение контуров и размытие зрительной картинки.

Основные причины заболевания

Следует отметить, что досконально не изучены причины астигматизма. Как правило, патология развивается из — за перенесенных глазных травм, после неудачно проведенной операции на глазах. Нельзя исключать и врожденное течение болезни, проявляющееся в раннем возрасте у ребенка, и, передающееся по наследству.

Важно как можно раньше провести комплексное обследование органа зрения и, исходя из результатов, начать лечение. Больной самостоятельно не может определить недуг, он в основном чувствует снижение остроты зрения. Предметы воспринимаются им в искаженном виде, нечеткими, изогнутыми, быстро утомляются глаза, возникает головная боль.

При наличии астигматизма у одного из родителей, обязательно регулярно проводить обследование у офтальмолога еще до проявления первых симптомов недуга. Отсутствие своевременного лечения может привести к неприятным последствиям, ухудшению зрения.

Симптомы и диагностика астигматизма

Причины астигматизма не отличаются ничем чаще всего от других болезней глаз. Первые признаки проявляются незначительно, выражаются неким дискомфортом, расфокусированным зрением. Потому воспринимается такое состояние часто как усталость от напряженного рабочего дня, длительного чтения.

Далее при долгом нахождении за монитором, чтением — появляется покраснение, болезненные чувства, жжение в области глаз. При запущенном состоянии консервативные методы будут недостаточны, как правило, потребуется консультация врача — офтальмолога, затем операция.

К другим симптомам заболевания можно отнести:

  • нарушение четкости зрения, в результате чего искажаются цвета, становится размытой окружающая картинка;
  • увеличение зрительной нагрузки приводит к появлению двоения в глазах;
  • возникает головокружение, головная боль.

Отсутствие своевременного лечения может привести к частичной или полной потере зрения.

Диагностику заболевания проводит квалифицированный специалист. Во время диагностирования используются такие методы, как:

  • оценка структурного состояния глаз;
  • метод визиометрии с коррекцией и без;
  • исследование рефракционной способности глаз;
  • метод теневой пробы с использованием цилиндрических или сферических линз;
  • метод биомикроскопии глаз с целью выяснения причин заболевания;
  • рефрактометрия с предварительным расширением зрачка;
  • ультразвуковое исследование глаз с последующей офтальмометрией;
  • офтальмоскопия, позволяющая определить состояние стекловидного тела;
  • метод компьютерной кератотопографии с оценкой степени дефектов роговицы.

Методы коррекции зрения

Незначительные степени астигматизма можно не лечить – они, как правило, присутствуют у многих людей и никак не влияют на остроту зрения. Более выраженный астигматизм подлежит коррекции, так как может значительно снижать качество зрения.

Для коррекции зрительной функции при астигматизме применяют такие методы лечения:

  • восстановление посредством линз;
  • использование специальных очков;
  • лазерное восстановление зрения;
  • микрохирургическое вмешательство на глазах.

При возникновении вопроса о том, лечится ли астигматизм без операции необходимо пройти детальное обследование и установить степень повреждения зрительного аппарата.

Очки в помощь при астигматизме

Очки для коррекции астигматизма применяются широко в любом возрасте больного. Специальные цилиндрические линзы корректируют недостатки оптической системы глаза путем ослабления или усиления преломляющей силы.

Так как недуг бывает близоруким, дальнозорким, смешанным, то и цилиндрические линзы имеют свои особенности. Линзы для близоруких представляют собой слепок наружной поверхности цилиндра; для дальнозорких – продольный срез цилиндра.

Если больной человек плохо переносит очки, его беспокоят головные боли, головокружение, боли в глазах, значит, очки подобраны неправильно. Бывает, что очки вначале подходят прекрасно, через время проявляются неприятные ощущения. Это говорит о том, что изменилось зрение, следует заменить очки на более слабые или более сильные.

Подбор очковой коррекции не простая задача. Для того чтобы подобрать очки данного типа специалисту необходимо специальное оборудование, позволяющее рассчитать информацию об оси и цилиндре астигматизма. Но если они подобраны правильно, проблем со зрением не будет.

Читайте также:  Что будет, если надеть линзу наизнанку

Как исправить астигматизм при помощи контактных линз

Специальные торические или сфероцилиндрические линзы широко используют для коррекции недуга. Они имеют ряд преимуществ, благодаря которым их назначают чаще, чем очки. Торическая линза имеет две оптические силы: одна предназначена для исправления болезни по нужному меридиану, другая – для коррекции близорукости или дальнозоркости.

Контактные линзы создают все условия для того, чтобы видеть обоими глазами (т.е. для бинокулярного зрения). Они почти полностью убирают все зрительные искажения, благодаря чему люди могут видеть предметы в их реальном виде. Из недостатков можно назвать лишь возможное воспаление глаз, которое возникает при постоянном ношении торических линз.

Выпускаются, как многоразовые, так и одноразовые контактные торические линзы, позволяющие корректировать астигматизм до 4.0 D. При развитии астигматизма менее 1,5 диоптрий целесообразно использование обычных сферических контактных линз.

Капли для глаз

Глазные капли при астигматизме применяют курсами два – три раза в год по назначению врача. Они улучшают кровообращение, обмен веществ в тканях глаза, в том числе в хрусталике и роговице, которые страдают при астигматизме.

Капли не улучшают зрение, а лишь на время приостанавливают прогрессирование недуга. Наиболее действенными считаются: квинакс, уджала, эмоксипин, тауфон и другие капли.

При помощи витаминов

Согласно исследованиям, витамины и препараты на их основе превосходно оказывают не только профилактическое, но и лечебное действие. При астигматизме особенно ценны витамины: A, C, E, B2, лютеин и заксатин. Из витаминных комплексов выделяют следующие: «Лютеин Комплекс», «Витрум Вижн», «Окувайт Лютеин».

Устранение астигматизма травяными отварами

Из очанки

Траву (50 г.) залить кипятком (1 литр) и настоять 3 часа. Использовать 3 раза в день по 100 г за 30 минут до еды.

В аптеке продаются таблетки, изготовленные из очанки. Следует растворять их в воде, принимать как лечебный чай. Очанку запрещено использовать с алкоголем.

Из черники

Ягоды (3 ст. л.) залить водой, настоять. Ягоды черники можно использовать как в свежем виде, так и в сушёном виде.

  1. Первый вариант. Сухие плоды черники заливаем кипятком. Настаиваем 45 мин. Принимаем вовнутрь.
  2. Второй вариант. Заливаем такое же количество плодов черники кипяченой холодной водой. Настаиваем на протяжении ночи. Утром раствор готов.

Из пустырника

Траву (1 ст.л.) настоять в горячей воде (200 г.) 40 минут; процедить. Принимать по 1 ст.ложке 4 раза в день.

Пустырник имеет успокаивающее воздействие на состояние организма. Рекомендуется применять во второй половине дня.

Правильное питание при патологии

Озвученные выше народные методы, используемые в домашних условиях, направлены на лечение остроты зрения. Рекомендуется подкрепить их действия употреблением свежих витаминов – овощей, фруктов, трав: сочная свежая морковь, зеленые спелые огурцы, петрушка, свежая сочная тыква, базилик, сельдерей, чеснок.

Регулярное употребление этих продуктов не только улучшает зрение, вещества, в них содержащиеся, будут несказанно полезны организму в целом.

Отдельно следует отметить морковь, её можно употреблять в сыром и вареном виде. Овощ желательно добавлять во всевозможные салаты с применением растительных масел, это способствует лучшему усваиванию полезных веществ.

Отличный эффект дают свежевыжатые фруктово-овощные соки. Простые рецепты:

  • сок огурца – 100 г, сок свеклы 100 г, сок моркови 300 г;
  • сок моркови 70 г, сок алоэ 10 г, сок петрушки 10 г, сок сельдерея 10 г.

Принимать три раза в сутки до еды.

Полезны кисло — молочные продукты, отварная говядина, куриное мясо без шкурки. Овощные салаты рекомендуется заправлять только растительным маслом. Любителям свежего белого хлеба стоит перейти на вчерашний ржаной, а еще лучше употреблять в пищу сухарики.

Исключить из рациона питания жирные, острые продукты; крепкий черный чай; кофе; сахар; соль; сдобную выпечку; рыбные консервы; колбасные изделия; алкоголь.

Как вылечить астигматизм

Популярным методом лечения недуга сегодня является лазерная коррекция. Она показана больным старше 18 лет. Наиболее прогрессивной является операция под названием Lasik, с помощью которой можно вернуть полноценное зрение.

В последнее время популярность приобрела эксимер-лазерная коррекция, выполняется с применением холодного луча, восстанавливающего роговицу. Имеет немало преимуществ: она безболезненная; оказывает на глаза щадящее воздействие, благодаря точным манипуляциям достигается максимальный эффект.

Процедура длится 45 минут. Через несколько дней зрение восстанавливается.

В некоторых случаях применяется хирургическое вмешательство (метод астигматомии). Применяется при высокой степени или смешанной форме астигматизма. Процедура необходима людям, у которых очень тонкая роговица глаза или высокая степень ее деформации. Данная методика помогает исправить близорукость и дальнозоркость.

Коррекцию зрения данными методами проводить должен опытный хирург.

Лечение астигматизма, можно ли обойтись без операции

Подлежит ли лечению астигматизм домашними методами без операции? Разумеется, все зависит от степени и вида болезни. Выявлено три стадии астигматизма: до 3D – слабая; от 3D до 6D – средняя; более 6D – высокая.

Регулярная проверка зрения и своевременное выявление недуга позволяют провести эффективное лечение в домашних условиях, но после консультации с офтальмологом.

Методика Бейтса

У. Г. Бейтс считал, что главной причиной возникновения астигматизма является неравномерное напряжение глазных мышц. Поэтому разработал специальные упражнения для укрепления мышц глаза, что помогает улучшать зрение.

Многие свои упражнения он взял из древних восточных систем оздоровления, в основе которых лежит утверждение, что сила глаз зависит от общего состояния организма. Как правило, это круговые вращения влево-вправо, мягкое и частое моргание веками и концентрация взгляда на различных предметах.

Рассмотрим некоторые самые известные упражнения этого метода.

  1. Посмотрите на любую букву в книге. Закройте глаза, смоделируйте её в голове. Старайтесь представлять букву в тёмных цветах.
  2. Представьте несколько насыщенных цветов – красный, желтый, зеленый. Каждый в течение 1 секунды. Выполнять перед сном в течение 5 минут.
  3. Смоделируйте в воображении любой объект; например, кошку или собаку. Затем представляйте различные детали: длину шерсти, форму ушей, цвет глаз и т.д. Представьте, как вы берёте на руки, гладите, кормите, играете.
  4. Вам понадобится любая таблица для проверки зрения. Отдалите её от себя на 4-6 метров. Посмотрите на самую маленькую букву, которая вам хорошо видна, запомните и мысленно представьте её в тёмном цвете. После этого вновь посмотрите на искомую букву; если упражнение выполнено успешно, то она станет немного чётче.

После выполнения гимнастики сделайте упражнение пальминг.

Гимнастика для глаз по Жданову

Это уникальный метод, основанный на методиках и исследованиях докторов М
Д. Корбет и У
Г. Бейтса. Оказывается, астигматизм лечить можно не только в больнице, но и в домашних условиях. Это специальные упражнения нацеленные на общее улучшение состояния глаз путем снятия с цилиарной мышцы излишнего напряжения.

Для лечения астигматизма по методу Жданова не нужны медикаментозное воздействие, особые усилия, финансовые затраты. Делается это путем поочередной смены фокусировки на близкие и далекие предметы. Метод помогает даже при тяжело протекающем астигматизме.

Обязательное условие — специальные очки-тренажеры с темными линзами и небольшими отверстиями. Они расслабляют глазные мышцы после зрительной нагрузки, давая им отдохнуть.

Эффективные упражнения для глаз

  1. Двигаем глазами вверх/вниз, веки закрыты – 20 раз.
  2. Вращаем глазами вверх/вправо/вниз/влево, затем против часовой стрелки с открытыми веками – 10 раз. Проделываем тоже с закрытыми веками.
  3. Быстро моргаем – 60 сек.

  4. Указательный палец поднесем к переносице, смотрим на него – 30 сек.
  5. Сосредотачиваем взгляд на близко расположенном предмете, затем на дальнем объекте. Попеременно – 20 раз.

Гимнастику надо дополнять быстрым энергичным морганием.

После каждого упражнения — моргнуть несколько раз в течение пары секунд.

Лечение заболевания дома

Если болезнь находится на ранних стадиях развития, то есть большая вероятность того, что лечение дома будет эффективным. Однако необходима консультация врача.

Положительная динамика возможна после полного изменения образа жизни. Это правильное питание и режим, отказ от алкоголя и курения. В питании должны преобладать витамин А, витамины группы В. Обязателен полноценный сон, физические упражнения, очищение организма. Главное терпение и выдержка, ведь на кону зрение, а за это стоит побороться.

Очень полезная процедура – плескание водой, своеобразный массаж, улучшающий циркуляцию крови. Плескам на закрытые глаза горсти ледяной воды. Движения должны быть резкие, тогда действие массажа будет более эффективным.

Профилактика астигматизма

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Профилактика недуга сводится к соблюдению простейших правил здорового образа жизни и нетрудных упражнений, которые будут полезны всем без исключения.

Помните, лечение оправдано в том случае, если к проблеме подойти комплексно. А перед применением народных лекарств и методов рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к врачу — офтальмологу.

Ссылка на основную публикацию