Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Какой может быть дальнозоркость при разных степенях её развития, симптомы и причины

  • При слабых степенях гиперметропии сохраняется высокая острота зрения как вдаль, так и в близь. Это происходит за счет постоянного напряжения аккомодации. Но могут появиться жалобы на быструю утомляемость, головную боль, головокружение, особенно при работе на близких и средних дистанциях.
  • При средней степени гиперметропии, зрение вдаль остается хорошим или частично снижается, а вот в близь значительно ухудшается, силуэты размытые – для четкого видения собственной аккомодации не хватает.
  • Высокая степень дальнозоркости сопровождается плохим зрением как вдаль, так и в близь. Удалённые предметы не фокусируются на сетчатке, так как исчерпаны все возможности глаза аккомодировать и фокусировать.

Любое лечение дальнозоркости, будь то оптическая коррекция (очки и линзы для дальнозоркости), контактная коррекция, аппаратные методики или хирургическое вмешательство, направлено на увеличение преломляющей силы глаза. Необходимо, чтобы изображение пришло на определённую область сетчатки глаза.

Коррекция дальнозоркости направлена на то, чтобы сфокусировать световые лучи там, где они фокусируются при нормальном зрении!

Симптомы дальнозоркости

Очень важно в молодом возрасте своевременно выявить гиперметропию. Потому что именно в этом возрасте глаз человека способен компенсировать слабую степень гиперметропии за счет резервов аккомодации и обеспечить четкое изображение на сетчатку, без развития астенопии

Однако, такой глаз склонен к быстрой зрительной усталости.

При средних и высоких степенях развития дальнозоркости может провоцировать возникновение затуманивания зрения, астенопии, нарушение аккомодации, нарушение бинокулярного зрения, абмлиопии и косоглазия. Все эти симптомы сопровождаются размытостью изображения, особенно вблизи!

Причины дальнозоркости:

  • Неправильная форма глаза. Длина передней оси глаза меньше нормы, световые лучи фокусируются заходя за сетчатку глаза;
  • Относительно плоская кривизна роговицы;
  • Недостаточная преломляющая сила хрусталика глаза;
  • Повышенная плотность хрусталика глаза;
  • Наследственные факторы. В группу риска попадают те, у кого хотя бы один из родителей имеет гиперметропию (дальнозоркость). Офтальмологи считают, что плохое зрение не передается по наследству, а наследуется физиологическая предрасположенность к нему;
  • Отказ от оптической коррекции гиперметропии с раннего возраста.

Что усугубляет положение и делает вас уязвимее:

  • Перенапряжение глаз
  • Чрезмерная нагрузка глаз
  • Недостаточная освещенность
  • Неправильная посадка во время чтения
  • Многочасовое сидение за компьютером, планшетом, телефоном, смартфоном, игровой приставкой
  • Чтение в движущемся транспорте и в лежачем положение бумажных книг, а также с экранов смартфонов, телефонов и планшетов.

Оптическая коррекция дальнозоркости у детей

Главным метод лечения дальнозоркости — очковая коррекция. При средней и высокой гиперметропии очки носят постоянно. Если начинать лечение с 2 лет, проводя терапию 3-4 раза в год, можно полностью восстановить зрительную функцию к 3 годам.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии) Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Выбрав неправильные очки, можно сильно навредить зрению ребенка. При слишком частом ношении очков у ребенка развиваются сильные головные боли и дискомфорт.

При своевременной терапии удается полностью избавиться от гиперметропии в 85% случаев.

Лечение гиперметропии у детей заключается в использовании плюсовых оптических систем. Такие очки фокусируют изображение на сетчатке, а не как при дальнозоркости – за ней.

У детей 5-6 лет зрительная система еще формируется, поэтому им также нужны плюсовые очки. Детям постарше назначают полную оптическую коррекцию, так как их органы зрения уже сформированы.

Очки помогают эффективно обеспечить лечение дальнозоркости и профилактику ухудшения зрения в будущем.

Как использовать очки при детской дальнозоркости

При слабой гиперметропии очки для постоянного ношения не назначают. Использовать оптическую систему следует при чтении, письме, просмотре телевизора и подобных занятиях. При средней и высокой дальнозоркости для правильной стабилизации зрения и снятия напряжения в глазах очки следует носить постоянно.

Когда незначительную дальнозоркость у детей выявляют на ранней стадии, требуется временная очковая коррекция. Этого вполне хватает для устойчивой стабилизация зрения.

Высокая степень дальнозоркости, возможно, потребует ношения очков на протяжении всей жизни. При детской гиперметропии назначают очки по силе ниже степени дальнозоркости. Это оправдано тем, что помогает стимулировать рост глазного яблока и уменьшать патологию.

Как уговорить ребенка носить очки

Зачастую ребенок отказывается носить очки из-за дискомфорта и странных новых ощущений. Уговорить малыша носить очки сложно, но это выполнимая задача.

Следует найти какого-нибудь персонажа в мультфильме, который также носит очки. Если в окружении имеются люди, носящие очки, можно ставить их в пример. Ситуацию удается обыграть на игрушках, можно надеть очки на любимого мишку ребенка, и похвалить его за взрослый и умный вид.

Если нужно уговорить школьника, следует упоминать об очках, как о стильном аксессуаре. Можно показать мировых звезд, которые носят очки.

Коррекция дальнозоркости (гиперметропии)

Виды коррекции гиперметропии:

  • Очковая коррекция;
  • Контактная коррекция
  • Аппаратные методики
  • Хирургические методы лечения

Схема лечения гиперметропии (дальнозоркость), должна быть спланирована с учетом потребностей пациента. Следует учитывать степень гиперметропии, наличие астигматизма или амблиопии, состояние аккомодации и конвергенции и планируемые зрительные нагрузки.

  • Лечение направлено на снижение аккомодационной нагрузки, обеспечение четкого и комфортного зрения, создание условий для бинокулярного зрения, облегчение симптомов астенопии, снижение риска развития амблиопии и косоглазия.
  • Врачи «ОПТИКА-РАДУГА» активно использует аппаратные методы лечения гиперметропии в детском возрасте, совместно с очковой коррекцией дальнозоркости и зрительными упражнениями.

Однозначно ответить на вопрос: «какой из методов коррекции гиперметропии наиболее подходящий?» – невозможно. Многое зависит от индивидуальных особенностей строения глаза и общего состояния зрительной системы.

Но диагностика глаза на дальнозоркость даст отправную точку.

Диагностика дальнозоркости

Для определения степени дальнозоркости и выбора наиболее подходящего метода лечения, врач-офтальмолог «ОПТИКА-РАДУГА», с помощью современного диагностического оборудования, проведет необходимую диагностику зрения.

Диагностика гиперметропии включает в себя:

  • оценку рефракции и проведение скиаскопии (в детском возрасте обязательна в условиях паралича ресничной мышцы глаза – циклопегии);
  • исследование движения глазных яблок;
  • наличие бинокулярного зрения;
  • определение ближайшей точки зрения, конвергенцию и исследование запаса аккомодации.

Как проверить зрение ребенку

Современные методы диагностики позволяют исследовать зрительную систему в любом возрасте. Сложность заключается в том, что ребенок не может оставаться неподвижным, поэтому врачи часто получают ложные результаты.

  1. Профилактические обследования нужно осуществлять в роддоме, регулярно в течение первого года жизни, а при нормальных показателях ежегодно до семи лет.
  2. Методы диагностики дальнозоркости:
  • ретиноскопия (изучение сетчатки и ее сосудов при помощи света без красной части спектра);
  • биомикроскопия (бесконтактная диагностика при помощи щелевой лампы, которая помогает обследовать структуры переднего отрезка глаза);
  • офтальмоскопия (осмотр глазного дна, который дает возможность рассмотреть сетчатку, сосуды, диск зрительного нерва).

Даже подрастающий ребенок не может заметить, что у него понижено зрение, так как считает такое виденье нормальным. Поэтому нужно внимательно наблюдать за детьми в период развития и регулярно посещать окулиста.

2 Piteco 905

Компостный торфяной биотуалет Piteco 905 является поистине народным. Выбор в его пользу делают многие потребители и это обусловлено многими факторами.

В первую очередь нравится владельцам очень вместительный накопительный бак, его объем 120 литров, есть колесики для удобства транспортировки. Конструкция довольно крепкая.

Несмотря на то что модель выполнена из полипропилена, максимальная нагрузка, которую выдерживает биотуалет равна 150 кг.

Туалет без запаха. Хорошо реализован дренажный отсек, ничего не протекает, все достигает цели. Конструкция собирается очень просто, все детали подходят друг к другу плотно, щелей и отверстий нет.

Piteco 905 прекрасное решение для домов и дач, где канализация не предусмотрена. Торф расходуется умеренно, 50 литров хватает на месяц активного пользования. Из минусов владельцы отмечают только короткую трубу для вентиляции.

В остальном модель достойно вошла в рейтинг самых лучших.

Профилактика дальнозоркости — эффективные методы — энциклопедия Ochkov.net

Нечеткая видимость предметов, находящихся вблизи, частые головные боли и быстрая утомляемость, желание отодвинуть книгу или смартфон подальше, чтобы лучше рассмотреть текст, фото — это все симптомы дальнозоркости. Остановить прогрессирование недуга можно, если своевременно его диагностировать и задействовать профилактические меры.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Люди с хорошим зрением в большинстве своем не предпринимают никаких действий для того, чтобы сохранить здоровье глаз. Это связано с тем, что они не понимают, насколько некомфортной может оказаться жизнь, если все-таки проявится какая-либо патология.

Читайте также:  Эндолазерная коагуляция сетчатки глаза - видео, описание операции и лучшие цены в Москве!

Только с появлением некоторых неприятных симптомов, таких, как боли в глазных яблоках, сухость и покраснение глаз, быстрая утомляемость, будущих пациентов офтальмологической клиники начинает интересовать профилактика дальнозоркости и первая помощь при негативных симптомах.

Кто склонен к дальнозоркости?

Дальнозоркость может возникнуть абсолютно у любого человека, с нормальным строением глазного яблока, а также не имеющего в анамнезе фактора наследственности. Среди основных причин: травмы глаз, высокое внутриглазное давление, стрессы, нездоровый образ жизни, слабые глазные мышцы.

Также из-за частого взаимодействия с цифровыми устройствами, глаза могут перенапрягаться, поэтому возникает спазм аккомодации, который потом из ложной близорукости может перейти в настоящую близорукость. То же самое касается проблемы дальнозоркости.

К сожалению, возникает она не только у людей старшего поколения, но и у детей и молодежи из-за перенапряжения глаз. Дальнозоркость доставляет не меньше дискомфорта, чем близорукость, потому что человек не может хорошо видеть ни на близком, ни на дальнем расстоянии. Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Как проявляется дальнозоркость — основные симптомы

Дальнозоркость — нарушение рефракции, при котором световой луч фокусируется не на сетчатке, а за ней, из-за чего человек видит близко расположенные объекты нечетко, а для получения лучшего изображения, отодвигает предметы на расстояние около 25 см.

Слабая степень дальнозоркости может быть незаметна, если не приходится иметь дело с мелкими деталями.

Обычно пациенты у офтальмолога начинают жаловаться на ухудшение зрения, если дальнозоркость достигла 2-4 плюсовых диоптрий и такие люди действительно нуждаются в оперативной помощи.

Основные симптомы при дальнозоркости:

  • ухудшение видимости близко находящихся объектов, зрение вблизи нечеткое;
  • быстрая утомляемость при работе с небольшими, мелкими, предметами;
  • головные боли при чтении, стойкое ощущение дискомфорта;
  • чувство жжения, покалывания в глазах, частые конъюнктивиты.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

У малышей до шести лет отмечается физиологическая дальнозоркость, которая с возрастом проходит, так как связана с особенностями строения детского глаза.

Для того, чтобы она не переросла в истинную дальнозоркость, родителям необходимо задействовать ряд профилактических мер, среди которых физическая активность ребенка, его пребывание на свежем воздухе и режим зрительных нагрузок являются одними из самых важных.

Чем опасна дальнозоркость?

Прогрессирующая дальнозоркость, то есть та, при которой зрение продолжает ухудшаться, чревата возникновением ряда проблем. Из-за постоянного напряжения затрудняется отток внутриглазной жидкости. Это может привести к развитию такого опасного заболевания, как глаукома.

Поэтому очень важно не только своевременно диагностировать этот недуг, но и оперативно оказать самому себе помощь, активно занимаясь профилактикой заболевания: корректировать дальнозоркость очками или линзами, наладить режим работы и отдыха, выполнять специальные упражнения, укрепляющие аккомодационную мышцу, получать аппаратное лечение (ультразвук, электростимуляция, магнитотерапия, вакуумный массаж, лазерная терапия).

Скрытая дальнозоркость никак не проявляется, но продолжает негативно влиять на состояние органов зрения. Пока дефект компенсируется аккомодационными возможностями глаза, обнаружить его при обычном осмотре сложно, так как человек хорошо видит на разном расстоянии.

А вот при полном офтальмологическом обследовании, когда аккомодационная мышца, под воздействием специальных капель вводится в искусственный паралич, можно диагностировать скрытую дальнозоркость и предпринять меры для того, чтобы недуг не начал прогрессировать.

Вот почему существует необходимость в ежегодном полном осмотре в клинике, с использованием ряда профессионального диагностического оборудования.

Причины прогрессирования дальнозоркости

Среди главных причин прогрессирования дальнозоркости — стрессы, частые болезни, наследственность, а также невыполнение предписаний специалистов, отказ от профилактических мероприятий, нездоровый образ жизни.

Не стоит отказываться от коррекции очками, даже если кажется, что можно без них обойтись.

Основная опасность таится в том, что при дальнозоркости органы зрения сильно напрягаются, что вызывает не только утомление и головные боли, но и негативно сказывается на общем здоровье глаз, так как гиперметропия прогрессирует и зрение становится хуже.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Когда появляется возрастная дальнозоркость?

С возрастом ослабевает способность фокусироваться на близко расположенных предметах. Обычно первыми дискомфорт ощущают люди с истинной гиперметропией, затем люди без патологий зрения и позднее всех близорукие.

После сорока лет хрусталик становится менее эластичным и с каждым годом ослабевает сократительная способность цилиарной мышцы.

К сожалению, пресбиопия — процесс физиологический и неизбежный, потому что борьба человека со старением пока безуспешна.

Профилактика возрастной дальнозоркости:

  • витаминизация, обогащенный овощами, фруктами рацион питания;
  • ежедневная гимнастика для глаз;
  • магнитостимуляция, лазерная стимуляция, ультразвук;
  • тренировки на аккомодотренере.

Аккомодация полностью утрачивается к 65-70 годам. Пресбиопия не лечится, но успешно корректируется очками, линзами.

Люди с близорукостью могут выбрать прогрессивные линзы с разными зонами видимости, обеспечивающие хорошее зрение на разных расстояниях.

Если у пациента отмечается непереносимость очков, от возрастной дальнозоркости можно избавиться путем лазерной коррекции (операция PresbyLASIK) или рассмотреть вариант с имплантацией мультифокальной интраокулярной линзы.

Операция при дальнозоркости — кому показана и есть ли риски?

Лазерная операция эффективно решает проблему дальнозоркости. Обычно операция показана людям с непереносимостью очковой коррекции, а также пациентам со слабой и средней степенью гиперметропии. Для исправления такого дефекта зрения, как дальнозоркость, используется метод LASIK, риски при такого рода вмешательстве минимальны, так как применяется высокотехнологичное оборудование.

Иногда предлагается вариант с термальной кератопластикой — в этом случае форму роговицы меняют, воздействуя на ее поверхность тепловым излучением.

Этот метод не получил широкого распространения, так как у него есть недостаток в виде риска образования рубцов на роговице.

При сильной дальнозоркости может быть предложен такой вид помощи, как имплантация интраокулярной линзы, а также замена хрусталика линзой, в качестве оптимального решения и проблемы катаракты.

Эффективные меры профилактики дальнозоркости

Для того, чтобы дальнозоркость не прогрессировала, необходимо придерживаться режима зрительных нагрузок, а при первых симптомах ухудшения зрения обращаться к офтальмологу.

Даже простые упражнения, направленные на восстановление нормального кровотока органов зрения, значительно повышают шансы на то, что дальнозоркость не будет дальше развиваться.

Предупреждение дальнозоркости — это комплекс полезных мероприятий разного спектра действия.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Меры профилактики при дальнозоркости:

  • сбалансированное питание — рацион должен включать орехи, овощи, фрукты, листовую зелень;
  • режим сна и отдыха — давая возможность хорошо отдохнуть глазам во время сна, человек снижает риски развития различных патологий зрения;
  • физическая активность — во время движения кровь активно насыщается кислородом, что положительно влияет и на здоровье глаз;
  • ежедневная гимнастика для глаз, легкий массаж, также эффективны компрессы перед сном (чередование холодного и горячего компресса, продолжительностью по 2 минуты);
  • обязательные перерывы через полчаса, если работа связана со зрительными нагрузками.

Профилактическая помощь должна быть регулярной, особенно это касается упражнений, направленных на препятствование прогрессированию болезни. Если их выполнять периодически, они не дадут должного результата.

Наиболее эффективными считаются упражнения, тренирующие аккомодационную мышцу: фокусировка глаз на разных расстояниях, движения глазными яблоками вверх и вниз, вправо и влево, по диагонали.

Достаточно эффективным при профилактике дальнозоркости оказалось и применение специальных капель, таких как «Тауфон», чей состав восстанавливает запас таурина и нормализует обменные процессы.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Как вам хорошо известно, дальнозоркость связана с природным анатомическим устройством глаза – в длину дальнозоркий глаз короче нормы. Оптическая система глаза, роговица и хрусталик, также могут вносить свой вклад в этот недуг за счет меньшей оптической силы, чем у глаза в норме.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)Профилактика дальнозоркости помогает справляться с неприятными симптомами этой болезни, связанными с перенапряжением и быстрой утомляемостью глаз, особенно при работе вблизи.

В результате, пациент с дальнозоркостью плохо видит и имеет ряд характерных жалоб, связанных с постоянным перенапряжением глаз.

Профилактика дальнозоркости, на которую в действительности стоит обращать внимание с точки зрения официальной офтальмологии, связана с устранением причин, которые вызывают повышенную утомляемость глаз, а именно:

  • Правильная коррекция зрения при дальнозоркости
  • Соблюдение режима зрительных нагрузок
  • Согласитесь, что в зрелом возрасте, когда организм перестал расти, сложно заставить глаза изменить свое анатомическое строение с помощью профилактики, домашнего лечения народными средствами, гимнастики и упражнений при дальнозоркости.
  • Тем не менее, нам удалось для вас найти ряд рецептов народного лечения дальнозоркости и упражнений, которые, по мнению их авторов, способствуют лечению этого заболевания.
Читайте также:  Астигматизм – что это такое? Причины, степени, лечение и коррекция астигматизма. Доступная стоимость в Москве

Профилактика гиперметропии

Профилактика необходима для снижения факторов, которые вызывают избыточное напряжение глаз, а именно:

  • Правильно подобранная коррекция зрения при дальнозоркости является залогом профилактики симптомов и осложнений этой болезни. Особенно это относится к детям, чье зрение только начинает формироваться.
  • Правильное освещение рабочего места. Лампа должна находиться с левой стороны. Также благоприятно использование естественного освещения на рабочем месте.
  • Минимизация чрезмерных нагрузок на зрение. Мобильные телефоны, планшеты, чтение в транспорте, особенно мелкий шрифт, заставляют глаза избыточно напрягаться, вызывая симптомы гиперметропии.
  • Правильное и разнообразное питание. Овощи, фрукты, зелень, морская рыба, помогают поддерживать сетчатку и сосуды глаза в хорошем состоянии, что важно при гиперметропии.
  • Физические упражнения и спорт также улучшают кровоснабжение глазного яблока, что оказывает общеукрепляющий эффект.
  • Осмотры офтальмолога. Регулярные осмотры глазного врача помогают выявлять потенциальные осложнения гиперметропии и вовремя осуществлять их профилактику.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)Регулярные осмотры у врача-офтальмолога, и его советы по профилактике гиперметропии помогут выбрать правильную тактику контроля и лечения этой болезни.

Упражнения и гимнастика  при дальнозоркости

Существует несколько авторских методик гимнастики и упражнений при дальнозоркости. Безусловно, их выполнение не приведет к восстановлению размеров глазного яблока до нормы, но оно направлено на расслабление цилиарных мышц и снятию нагрузки с глаз.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)Упражнения и комплексы гимнастики для глаз очень полезны при дальнозоркости, так как помогают снимать спазм цилиарных мышц,  управляющих фокусировкой изображения.

Профилактика дальнозоркости гиперметропии

Рейтинг статьи Загрузка…Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Патология сопровождается нарушением фокусирования.

При дальнозоркости изображение возникает не на сетчатке глаз, а сзади нее. Глазное яблоко сокращается. Это приводит к нечеткой видимости предметов на близком расстоянии . Чтобы избавиться от патологии, ее надо вовремя диагностировать и предпринять меры профилактики.

Как предупредить развитие дальнозоркости

Остановить прогрессирование дальнозоркости можно только при строгом соблюдении профилактической терапии. Пациент должен соблюдать режим зрительных нагрузок. При наблюдении любых изменений в зрении, надо немедленно обращаться к офтальмологу.

Существуют простые упражнения, которые восстанавливают местное кровообращение . Это эффективный метод для остановки развития дальнозоркости. Профилактическая терапия состоит из комплексных манипуляций для положительного результата.

К ним относятся:

  • Здоровое и сбалансированное питание . В ежедневном рационе должны быть полезные продукты. Например: орехи, злаковые, фрукты, овощи, зелень.
  • Здоровый сон . У человека должен быть режим сна и отдыха. Это очень важно для здоровья глаз. Полноценный сон позволяет отдохнуть глазам и предотвращает развитие разных патологий.
  • Физические нагрузки . Они должны быть умеренными. При такой активности кровь насыщается кислородом. Это положительно влияет на состояние глаз.
  • Гимнастика для глаз. Правильные упражнения, массаж, теплые компрессы – помогают снизить риск глазных заболеваний.
  • Если деятельность связана с сильной нагрузкой на глаза, то надо делать перерывы, каждые 30 минут.

Соблюдать профилактические меры необходимо постоянно. Эффективными считаются упражнения для глаз, которые помогают остановить прогрессирование дальнозоркости .

При периодических манипуляциях они не предоставят желаемого результата. Самыми эффективными считают упражнения направленные на укрепление аккомодационной мышцы.

Она отвечает за фокусирование глаз на предметы, которые находятся на разном состоянии.

Среди медикаментов врачи рекомендуют пользоваться каплями Тауфон. Они положительно влияют на состояние глаз при дальнозоркости. В их составе есть необходимое количество таурина, который отвечает за нормализацию обменных процессов.

Упражнения для глаз

Интересное упражнение при длительном чтении или писании – соляризация. Для того чтобы глаза смогли расслабиться и отдохнуть, их надо направить на солнце или свечу. Зрение надо сосредоточить на источнике света и медленно поворачивать головой в разные стороны. Длительность выполнения упражнения – 10 минут. Не стоит использовать в этом случае яркое солнце.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Периодически необходимо делать стандартные упражнения. При этом глаза отводят вверх, вниз, влево, вправо. Длительность процедуры – 5-7 минут. Также полезно сделать круговые обороты шеи и головы.

Рекомендации врачей

Поскольку при обычном осмотре офтальмолог не сможет выявить дальнозоркость, необходимо описать все симптомы. Для диагностики этой патологии необходимо специальное обследование. Это очень важно, ведь только при своевременной диагностике можно остановить прогресс заболевания.

Профилактика гиперметропии должна осуществляться постоянно. Если процедуры делать время от времени, то результата не будет. Особое внимание надо уделить питанию. В рацион надо включать продукты, которые полезны для зрения. К ним относятся: морковь, черника, зелень, орехи. Они должны быть в ежедневном рационе.

При длительных нагрузках на глаза надо компенсировать их отдыхом. Для этого лучше закрывать глаза на 15 минут и побыть в состоянии покоя. Полноценный сон поможет глазам полностью отдохнуть и расслабится. Это очень полезно для восстановления функции глаз.

Профилактика гиперметропии

Расстройство зрительной функции, при котором человек лучше видит отдаленные предметы, чем те, которые находятся вблизи, называется дальнозоркостью (гиперметропией). Специалисты по заболеваниям глаз отмечают, что профилактика гиперметропии очень важна для сохранения хорошего зрения.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Причины гиперметропии

Объясняется это явление тем, что световые лучи, попадающие в глаз, фокусируются не на глазной сетчатке, а за ней. Если гиперметропия имеет тяжелую форму, то у больного нарушается также зрительное восприятие предметов, находящихся вдали. При легком нарушении отдаленные предметы пациент видит хорошо, а те, которые находятся вблизи – немного расплывчато.

Причиной гиперметропии может являться нарушение нормальной формы глазного яблока, характеризующееся уменьшением размеров его переднезадних отделов. В большинстве случаев новорожденный ребенок имеет небольшую дальнозоркость, впоследствии исчезающую по мере формирования организма. Это – осевая дальнозоркость.

Приобретенная дальнозоркость, имеющая в основенарушение функции хрусталика, обычно начинает развиваться после достижения человеком 40-летнего возраста.

Профилактические меры при дальнозоркости

Человек у которого развивается гиперметропия, должен вести подвижный образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе. Его рацион питания должен быть сбалансированным, обязательно включать витамины и необходимые микроэлементы.

Следует обратить внимание и на правильно подобранный режим освещения во время работы и отдыха.

Оно должно быть равномерным, в меру ярким, а самое главное – быть комфортным для глаз и не приводить к перенапряжению глазных мышц. При работе желательно использовать верхний свет одновременно с настольной лампой.

Некоторые специалисты считают, что использование ламп дневного света отрицательно влияет на зрительную функцию.

Также в целях профилактики рекомендуется ограничить зрительные нагрузки. Если же по роду деятельности это невозможно, то глазам необходимо давать периодический отдых, чередуя зрительные нагрузки с выполнением специальных упражнений и активным отдыхом.

К числу глазных упражнений, полезных для профилактики возрастной дальнозоркости, относятся:

  • круговые движения глазами поочередно по часовой стрелке и против нее;
  • горизонтальные движения глаз (влево-вправо);
  • вертикальные движения глаз (вверх-вниз);
  • частые плотные сжимания и разжимания век;
  • быстрое и частое моргание глазами;
  • перевод взгляда на кончик носа.

Полезно также массировать закрытые глаза кончиками пальцев, используя движения вибрационного характера, а также разминание с легким нажимом.

Зрительная гимнастика при гиперметропии может включать в себя и другие упражнения, при их подборе желательно проконсультироваться с офтальмологом.

Эти курсы упражнений проводятся с целью развития аккомодационной функции путем тренировки мышц, которые за нее отвечают.

Помните, что чрезвычайно вредно на зрительную функцию влияет чтение в движущемся транспорте или в лежачем положении. Глаза при этом очень быстро переутомляются, поскольку аккомодационный аппарат находится в постоянном напряжении. Если постоянно читать лежа или в транспорте, высока вероятность возникновения спазма аккомодации.

Чем раньше диагностирована дальнозоркость, тем более эффективными будут все вышеперечисленные профилактические меры. Для диагностики гиперметропии необходимо пройти полное обследование у офтальмолога.

Если речь идет о ребенке, то надо учитывать, что снижение уровня зрения дети не всегда могут заметить самостоятельно; поэтому ребенок должен ежегодно проходить профилактический осмотр у офтальмолога.

Читайте также:  Трусопт капли глазные - инструкция, цена, отзывы

Лечение дальнозоркости

Пресбиопия — это болезнь?

Пресбиопия/дальнозоркость — это не заболевание, а возрастная физиология глаз. Суть ее состоит в том, что после 40 лет хрусталик теряет свою гибкость вследствие уплотнения ядра и не может быстро перестраиваться на разные дистанции.

Замедляется время фокусировки. Это первое, что замечают люди при работе вблизи. В дальнейшем функция автофокусировки или аккомодации постепенно утрачивается, и требуются очки для чтения. Обычно за первыми очками приходят в возрасте 42-45 лет.

После 40 лет я сниму очки?

Если до этого возраста требовались только одни очки близорукому человеку, то после, когда вблизи появляется «плюс», прежние очки для чтения не подходят. Диоптрии вдаль и вблизи становятся разными. Как же быть? На помощь приходит мультифокальная (прогрессивная) оптика для глаз.

Что такое прогрессивные очки?

Прогрессивные очки идеально подходят на все дистанции: и вдаль, и вблизи, и за компьютером. В них имеется коридор плавно меняющихся диоптрий, который позволяет видеть «молодыми глазами».

Рассуждения о том, что эти очки требуют особой адаптации, сильно преувеличены.

Обычно, когда люди переходят на прогрессивные очки, то они быстро оценивают все их преимущества и к трем парам старых очков уже не возвращаются.

Существуют ли контактные линзы для этого состояния?

Еще одно гениальное изобретение человечества для тех, кто активно использует КЛ и не планирует от них отказываться. Это мультифокальные линзы для глаз.

Часто близорукие пациенты интуитивно начинают снижать диоптрии в линзах, и в результате плохо видят и вдаль, и вблизи. К настоящему времени накоплен широкий арсенал мультифокальных контактных линз.

Методика лечения дальнозоркости – состоятельна?

Во-первых, регулярно делать глазную гимнастику, которая включает в себя комплекс упражнений, укрепляющих глазные мышцы. Основное из них для дальнозоркости — это перевод взгляда вдаль-вблизи в течение 5 минут.

Во-вторых, принесут пользу тренировки аккомодации на аппарате «Визотроник». Всего 20 минут в день, а результат ощутимый.

Существуют ли медикаментозные виды лечения дальнозоркости/пресбиопии?

Очень преувеличено значение витаминов для глаз, особенно, черники, при возрастной гиперметропии. Рекомендуются сбалансированные комплексы, содержащие витамины А, Е, С и микроэлементы медь, селен, цинк. Медикаментозное лечение дальнозоркости (препаратами) никак не поможет.

Можно ли предупредить возрастную дальнозоркость?

  1. В век компьютеров это, конечно, отдых для глаз. На каждый час работы — 10 минут перерыв.
  2. Прогулки и созерцание природы. Скоро люди совсем забудут, что это такое. Но именно на открытом пространстве глаза начинают по-другому функционировать, вырабатывать другие биологически активные вещества и расслабляются. Сохраняют и пополняют свои ресурсы. Отличная профилактика дальнозоркости и других заболеваний.
  3. Быстрый шаг 30 минут в день полезен не только для сердца, но и для глаз.
  4. Овощи, овощи и еще раз овощи! 60% рациона. Сезонные ягоды и фрукты.
  5. Слежение за состоянием глаз, роговицы.

Что такое детская дальнозоркость?

Детской дальнозоркостью называется гиперметропия, т.е. строение глазного яблока у ребёнка до 7 лет.

Хоть у детей и взрослых понятие «дальнозоркость» одно на двоих, но различие этого понятия существенное для двух возрастных категорий и методики лечения соответственно различаются. Существует понятие аккомодации.

У взрослых дальнозоркость возникает из-за понижения аккомодации глаза, у детей же наоборот – из-за её усиления.

Строение детского глаза

В отличие от взрослого глаза, имеющего почти сферическую форму, детский глаз только на начальной стадии развития и поэтому по строению похож на сжатый эллипс.

Из-за этого преломление световых лучей происходит за сетчаткой, поэтому ребёнок видит нечётко, но к 7-8 годам гиперметропия глаз полностью исчезает.

Данное явление можно назвать естественным физиологическим лечением дальнозоркости.

  • ребёнок стал щуриться;
  • часто трёт глаза;
  • пытается сузить расстояние с предметами (ближе подносит книгу, подходит ближе к телевизору);
  • часто моргает.

Помимо этого, дети с дальнозоркостью чаще подвержены таким заболеваниям, как конъюнктивит и блефарит. Причиной быстрой утомляемости или головных болей также может послужить наличие у ребёнка дальнозоркости. Поэтому не откладывайте лечение дальнозоркости на потом.

Реально ли проверить зрение новорождённому?

Раньше считалось, что до 3 лет это невозможно. Однако технологии не стоят на месте и в современном мире возможно провести проверку глаза в любом возрасте. В момент нахождения ребёнка в роддоме, желательно, чтобы его осмотрел офтальмолог. После чего походы к окулисту будут проводиться один раз на год.

Как видят дети разного возраста?

В зависимости от возраста существуют нормы остроты зрения, соответствующие степени дальнозоркости. Высчитывается следующим образом: возраст ребенка + 2 строки таблицы для проверки.

Пример: 5 лет + 2 строки таблицы = 7 строк или 70%.

Когда нужны очки при дальнозоркости?

Если с рождения ребёнок является обладателем дальнозоркости, степень которой превышает возрастную норму, то задерживается нормальный рост глаза. Поэтому чем раньше вы обратитесь за помощью к офтальмологу в вопросе подбора очков для глаз, тем лучше для здоровья ребёнка.

Основные показания для побора средств коррекции зрения:

  1. Степень дальнозоркости выше, чем полагается для данного возраста, — лечение/коррекция необходимы.
  2. Уменьшение остроты зрения.
  3. Быстрое утомление глаз.
  4. Амблиопия.
  5. Сходящееся косоглазие.

Что такое оптическая коррекция гиперметропии?

Для такого метода коррекции зрения нужны плюсовые линзы. Они должны переводить фокус зрения на сетчатку глаза. Чтобы у ребенка правильно формировалось зрение, нужно создать глазу условия, при которых конечное изображение на сетчатке будет четким.

Каким образом оптическая коррекция влияет на ребенка?

Ребенок познает мир с помощью 6 органов чувств и зрение среди всех занимает не последнее место. Именно поэтому любые нарушения функций глаза (врожденные или приобретенные) сказываются на развитии детского восприятия мира.

Качество зрения имеет непосредственное влияние как на общий уровень развития, так и на моторику, ориентацию в пространстве, умение держать равновесие, быстро обучаться, владеть речью, строить взаимоотношения с окружающими людьми, адекватно выражать свои эмоции. Дети с патологиями зрения нередко сталкиваются с трудностями в перечисленных сферах. Поэтому к лечению дальнозоркости и любых других проблем с глазами нужно приступать как можно раньше.

Соответственно, оптическая коррекция гиперметропии позволяет предотвратить данные нарушения глаз развития малыша.

Есть ли разница между очками для взрослых и очками для детей?

Очки для взрослых подобрать проще, так как они, как правило, назначаются доктором на узкие зрачки. При этом оправа зависит только от предпочтений человека.

Подбор очков для детей – задача более сложная. Для того чтобы выбрать очки, максимально подходящие ребенку, нужно:

  1. Уточнить стадию гиперметропии. Для этого необходимо пройти исследование рефракции на широкие зрачки глаза. Врач во время визита закапывает ребенку глаза. Но бывает и так, что капли назначаются для использования дома.
  2. После двух-трех дней благодаря каплям зрачки сужаются. Только после того, как это случилось, позволительно выбирать очки.

Как пользоваться очками при таком диагнозе?

Если при дальнозоркости постоянно носить очки, то возрастает острота зрения. Ребенок все больше привыкает к ним. Это позволяет в будущем успешно лечить такие заболевания, как амблиопия и косоглазие.

Позволительно ли детям при дальнозоркости носить линзы?

Многих родителей интересует, существуют ли линзы, помогающие при дальнозоркости. Да, такие линзы для глаз есть. Но детей с дальнозоркостью, которые используют линзы намного меньше, чем тех, кто носит их при близорукости.

Причина в том, что «плюсовые» линзы увеличивают изображение, а контактные линзы не влияют на его размеры. Но, несмотря на это, есть отличные результаты лечения не только дальнозоркости, но и амблиопии посредством контактных линз.

Возможно ли консервативное лечение детей с гиперметропией?

Такой метод терапии нужен, если наблюдается снижение зрения, астенопия, косоглазие и амблиопия. Чтобы восстановить зрение, ребенок должен пройти несколько курсов с перерывом в 3-4 месяца.

записаться на прием ЗАДАТЬ ВОПРОС заказать обратный звонок

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector