Витамины для глаз и для улучшения зрения

Сохранить идеальное зрение до самой старости — мечта многих. Но человеческий глаз очень сложно устроен. Чтобы он функционировал нормально, следует правильно питаться. Тогда в организм будут поступать все необходимые витамины и микроэлементы, способствующие сохранению зрения. 

Витамины, важные для зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома. 

Содержится витамин А в следующих продуктах:

  • печень трески, а также говяжья и свиная;
  • куриные яйца;
  • сливочное масло, натуральное молоко, жирная сметана.

Витамины для глаз и для улучшения зрения

В растениях красного и оранжевого цвета содержатся провитамины А — каротины. Они превращаются в кишечнике в витамин А. 

Внимание! Поскольку ретинол лучше усваивается с жирами, его нужно употреблять с жирной пищей, например, заправлять морковный салат сметаной.

Витамин В₂ (рибофлавин)

При недостатке данного вещества у человека наблюдается резь в глазах, быстрое переутомление при нагрузках на зрение. Также происходит воспаление слизистых оболочек и век. Достаточное количество витамина В₂ способствует развитию зоркости, особенно в темное время суток. Также улучшается цветовое восприятие. 

Чтобы хватало рибофлавина, в ежедневном рационе должны присутствовать:

  • натуральные продукты из молока;
  • нежирные сорта мяса;
  • многие породы рыбы: треска, сельдь, скумбрия, тунец;
  • зеленый лук и укроп;
  • куриные яйца.

Внимание! В животной пище витамина В₂ больше, чем в растительной. Это следует учитывать вегетарианцам.

Аскорбинка (витамин С)

Главное воздействие аскорбинки — укрепление сосудов. Положительное воздействие на капилляры глаз предотвращает различные кровоизлияния. Регулярное потребление пищи, богатой витамином С, снижает риск развития катаракты. Происходит это за счет предотвращения помутнения хрусталика. 

Витамин С содержится во всех цитрусовых, но больше всего его в шиповнике. Всего несколько ягод способны покрыть суточную норму. Для сохранения пользы продукты с витамином С лучше готовить на пару.

Витамин Е

Это витамин молодости, который поможет затормозить возрастные изменения в сетчатке. Если витамина Е в рационе достаточно, то риск помутнения хрусталика снижается наполовину. Также токоферол помогает защитить глаза от ультрафиолетового излучения.

Витамины для глаз и для улучшения зрения

Содержится в следующих продуктах:

  • подсолнечное масло;
  • семечки подсолнуха;
  • шиповник;
  • грецкие орехи;
  • брокколи и брюссельская капуста;
  • облепиха;
  • зеленые листовые овощи.

Из животной пищи лидерами по содержанию токоферола считаются лосось и судак.

Витамин D

Витамины для глаз и для улучшения зрения

Солнечный витамин также необходим для зоркости. Он улучшает состояние роговицы, а у людей, страдающих миопией, в несколько раз чаще наблюдается недостаток витамина D. 

Помимо рыбьего жира, данное вещество имеется во всех сортах морской и речной рыбы, в печени, молоке и натуральных сырах.

Минеральные вещества, важные для глаз

Помимо основных витаминов для глаз, необходимо достаточное количество некоторых микроэлементов. К ним относятся:

  • хром;
  • цинк;
  • магний;
  • селен.

Если питание не будет сбалансированным, то рекомендуется посетить врача, который назначит витаминные аптечные комплексы для пополнения нужных веществ в организме.

Лучшие витамины для глаз для улучшения зрения — ТОП 7

Огромные нагрузки на глаза приводят к тому, что каждый второй человек начинает жаловаться на снижение остроты зрения, неприятные ощущения, сухость глаза и другие офтальмологические проблемы.

Воспалительные процессы, дальнозоркость и близорукость – далеко не все последствия от постоянного сидения перед монитором, изучения мелких шрифтов и в целом воздействий на глаза извне.

Поэтому люди стремятся поддерживать общее состояние и использует различные препараты для восстановления зрения.

https://www.youtube.com/watch?v=FGPUZoKu5bs

Ассортимент препаратов постоянно растет, но по-настоящему эффективными считаются витаминные комплексы.

В их состав входят необходимые для здоровья глаз микроэлементы, которые не только поддерживают зрение, но и помогают восстановить его.

Поскольку выбор усложняется широтой ассортимента, то мы составили список и сделали обзор лучших и эффективных витаминов. Надеемся, благодаря их применению вы улучшите общее состояние и сохраните зрение. Желаем приятного прочтения!

Какие витамины необходимы для глаз

Витамины для глаз и для улучшения зрения

Витамины являются теми полезными соединениями, необходимыми здоровью глаз. В частности, глазам очень важно получать поддержку в виде следующих витаминов:

  • нутриенты А, В, С;
  • лютеин;
  • цинк;
  • калий;
  • селен;
  • омега-3;
  • антоцианы.

В совокупности витамины и минералы оказывают всестороннее воздействие на глаза, осуществляют профилактику опасных заболеваний – катаракты, глаукомы, макулярной дегенерации.

Лучшие витамины для зрения взрослым

В рейтинг лучших витаминных комплексов вошли следующие препараты:

  • Доппельгерц актив с лютеином и черникой;
  • Систейн ультра;
  • Витамир Лютеин форте;
  • Черника форте с витаминами и цинком;
  • Окувайт Форте;
  • СуперОптик;
  • Компливит Офтальмо.

Далее остановимся подробнее на описании каждого из представленных препаратов, перечислим их плюсы и минусы, особенности приема и действия.

Доппельгерц актив с лютеином и черникой

Витамины для глаз и для улучшения зрения Витамины для глаз и для улучшения зрения

Немецкая марка производит витамины разного спектра действия. Доппельгерц актив с лютеином и черникой содержит необходимую дозировку полезных веществ. В упаковке 30 капсул, что составляет месячный курс приема витаминов. БАД является еще и дополнительным источником антиоксидантов. Противопоказаний нет, витамины хорошо подходят взрослым и детям старше 12 лет. Среди результатов приема витаминов – защита глаз от агрессивных внешних воздействий, профилактика опасных заболеваний, повышение остроты зрения. Витамины продаются в аптеках, стоимость невысокая, а качество проверено временем.

ПроизводствоГермания
Особенности витаминовуникальный состав препарата, продается в капсулах
Активные компонентылютеин, витамины А, С, цинк, витамин Е и зеаксантин

Цена: от 390 до 439 рублей.

По соотношению стоимости и качества витамины – лучшие в своей категории. Покупала около года назад, была постоянная и напряженная работа за компьютером, естественно это сказалось на зрении. Поначалу болела голова, было ощущение стянутости глаза, потом зрение упало почти на 0,5. Витамины помогли остановить падение зрения и улучшили общее самочувствие. 

Систейн ультра

Одни из лучших увлажняющих капель, которые включают в состав витамины и ухаживающие компоненты. Капли хорошо подходят тем, кто пользуется контактными линзами и страдает от сухости глаза.

Средство защищает глазную поверхность от негативных внешних воздействий, а также снимает неприятные симптомы в виде покраснения и жжения.

Капли не провоцируют помутнение зрения, нет необходимости снимать линзы, чтобы нанести средство на глаза.

Характеристики комплексаувлажняет глаза, снимает раздражение и утомление
Компонентыгиалуроновая кислота, сорбитол, хлорид калия, хлорид натрия
Страна-производительИспания

Цена: от 500 до 610 рублей.

Систейн – лучшее увлажняющее средство. Его особенность в том, что капли сразу наносятся на поверхность глаза, соответственно компоненты быстрее усваиваются, и начинается действие. Эффект заметила после первого использования, хотя была ситуация, которая произошла из-за того, что в глазу будто что-то мешало. Но потом стала периодически использовать капельки, чтобы убрать сухость в глазу. 

Витамир Лютеин форте

Витамины с высоким содержанием лютеина и каротиноидов. Комплекс обеспечивает защиту сосудов, отличается выраженным антиоксидантным действием и регулирует обменные процессы. Витамины показаны взрослым и детям, хотя производители позаботились о создании дополнительного детского комплекса. Отпускается без рецепта врача и доступен в разных аптеках.

ПроизводствоРоссия
Особенности витаминовнормализация гемодинамики в тканях
Состав препараталютеин, каротиноиды, зеаксантин

Цена: от 285 до 399 рублей.

Комплекс с хорошими отзывами, поэтому и я решил купить эти витамины. Из минусов – требуется продолжительный курс, а в остальном все отлично. Эффект появился через месяц где-то, но я пил около 2,5 месяцев, чтобы еще и закрепить достигнутый результат. 

Черника форте с витаминами и цинком

Популярная добавка, которая хорошо зарекомендовала себя и в профилактике, и в лечении офтальмологических заболеваний. Витамины показаны и при дальнозоркости, и при близорукости. Хорошо подходит детям старше 3-х лет, в упаковке 50 таблеток, чего хватает на 1,5 месяца. Курск зависит от степени запущенности заболевания и общего состояния здоровья пользователя.

Характеристики комплексапопулярные витамины для здоровья глаз, помогают зрению адаптироваться в темноте
Составцинк, витамины, каротины и органические кислоты
Страна-производительРоссия

Цена: от 175 до 219 рублей.

Без преувеличения легендарные витамины, которые я пью уже больше пяти лет. Глаза всегда были проблемой – излишняя сухость, помутнение зрения, быстрая утомляемость. Нужно было что-то с этим делать.

Доктор посоветовала Чернику форте, пила курсами с перерывом в 2 месяца. Улучшилось состояние, глаза не так быстро устают, да и в целом эффект проявляется в разном виде.

Довольна препаратом и советую его вам. 

Окувайт Форте

Еще один комплекс витаминов и минералов направленно воздействует на глаз, укрепляет стенки сосудов глазного дна, положительно влияет на сетчатку и хрусталик.

Читайте также:  Оксолиновая мазь - применение для глаз, цена, отзывы

Глаз защищен от яркого света, восполняется дефицит полезных веществ и микроэлементов. Комплекс прописывают людям постарше, которые замечают некоторые возрастные изменения, происходящие с их зрением.

Препарат прошел лабораторные исследования и рекомендован офтальмологами.

ПроизводствоРоссия
Особенности витаминоввитамины против возрастных изменений, укрепляют сосуды
Активные компонентывитамины группы С, Е, микроэлементы, лютеин

Цена: около 755 рублей.

Мне 56 лет и, конечно, глаза дают о себе знать. Зрение понемногу падает, становится тяжело читать, писать или шить. Витамины пью в качестве общей поддержки глаз, и в целом состояние меня не беспокоит. Я знаю, что витаминный комплекс уже помог многим людям постарше и даже старикам, поэтому доверяю препарату. 

СуперОптик

БАД от польского бренда гарантирует комплексную защиту глаз от агрессивной среды, снимает усталость и напряжение. В упаковку входит 60 капсул, оболочка быстро растворяется, а активные вещества всасываются в кровь. Основное назначение – защита сетчатки и хрусталика.

Витамины назначаются специалистом при наличии нескольких симптомов: резкое падение зрения, дискомфорт и сухость глаза, дефицит антиоксидантов, головные боли и перенапряжение. Состав комплекса является одним из самых сбалансированных, подходит взрослым и детям старше 14 лет.

Характеристики комплексазащита глаз от агрессивных воздействий извне, снятие болевых ощущений, покраснения
Составлютеин, омега-3, витамин А, цинк, медь
Страна-производительПольша

Цена: от 599 до 689 рублей.

Мало кто верит в эффективность витаминов, но лично меня СуперОптик в свое время буквально спас от слепоты. Мы с мужем работаем в IT-компании, естественно много времени проводим за монитором. Если у него все ОК, то у меня периодически были проблемы с глазами.

В определенный момент я поняла, что почти ничего не вижу вдаль. Обратилась к доктору, оперативное вмешательство оказалось противопоказано. Тогда начали лечение препаратами, добавив витамины. Как ни странно, но я восстановилась за несколько месяцев.

Нет, зрение не вернулось, но ушел болевой синдром, глазам стало комфортно. Ношу очки и линзы, но не боюсь, что будет хуже. 

Компливит Офтальмо

Таблетки, покрытые оболочкой, способны быстро рассасываться и хорошо усваиваются организмом. Комплекс включает 9 витаминов, 3 минерала и растительные компоненты.

Среди основных показаний к приему таблеток – усталость и дискомфорт в глазах, болевые ощущения, быстрая утомляемость и работа, подразумевающая длительное нахождение перед экраном.

Препарат хорошо подходит в поддержании здоровья при близорукости, дальнозоркости, а также помогает пациентам в послеоперационный период в случае офтальмологических вмешательств. Не рекомендован беременным и кормящим женщинам и детям младше 18 лет.

ПроизводствоРоссия
Особенности витаминовлучшее соотношение цены и качества, эффективность, имеет лекарственный эффект
Компоненты препарата9 витаминов, 3 минерала, растительные каротиноиды

Цена: от 219 до 249 рублей.

Витамины помогли мне быстро восстановиться после операции по коррекции зрения. Поскольку любое вмешательство влечет за собой реабилитационный период, то и здесь у меня не было выхода. Пропила полтора месяца витамины, здоровье чуть поправилось, глаза быстро восстановились. 

Какие витамины самые эффективные – сравнение

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых витаминов. Сравните их друг с другом и выберите наиболее подходящий вариант.

Название витаминовПроизводительХарактеристикиКомпоненты
Доппельгерц актив с лютеином и черникойГерманияуникальный состав препарата, продается в капсулахлютеин, витамины А, С, цинк, витамин Е и зеаксантин
Систейн ультраИспанияувлажняет глаза, снимает раздражение и утомлениегиалуроновая кислота, сорбитол, хлорид калия, хлорид натрия
Витамир Лютеин фортеРоссиянормализация гемодинамики в тканяхлютеин, каротиноиды, зеаксантин
Черника форте с витаминами и цинкомРоссияпопулярные витамины для здоровья глаз, помогают зрению адаптироваться в темнотецинк, витамины, каротины и органические кислоты
Окувайт ФортеРоссиявитамины против возрастных изменений, укрепляют сосудывитамины группы С, Е, микроэлементы, лютеин
СуперОптикПольшазащита глаз от агрессивных воздействий извне, снятие болевых ощущений, покраснениялютеин, омега-3, витамин А, цинк, медь
Компливит ОфтальмоРоссиялучшее соотношение цены и качества, эффективность, имеет лекарственный эффект9 витаминов, 3 минерала, растительные каротиноиды

Пользовательский рейтинг

Доппельгерц актив с лютеином и черникойЧерника форте с витаминами и цинком

Советы по выбору

Выбирать витамины следует, обращая внимание на несколько важных критериев:

  • Консультация офтальмолога. Настоятельно рекомендуем вам никогда не заниматься самолечением. Выбирая витамины, предварительно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам действительно полезный и необходимый комплекс.
  • Форма выпуска. Капли, таблетки, драже – форма зависит от удобства использования. Капли назначают в случае, если помимо недостатка витаминов вы испытываете иные неприятные ощущения (сухость глаз, затуманенность зрения).
  • Активные компоненты. Витамины с лютеином, минералами и цинком, а также натуральными экстрактами в совокупности оказывают комплексное воздействие на орган зрения. 

Витамины для глаз для детей при близорукости и других проблемах, лучшие производители

Витамины представляют собой органические элементы, которые играют важную роль в работе человеческого организма. Большинство из них поступает внутрь с пищевыми продуктами или в форме синтезированных витаминных комплексов. При недостаточном обеспечении витаминами происходит сбой в работе всех органов и систем.

https://www.youtube.com/watch?v=DUDTM8ItIT0

Особенно опасна нехватка витаминов для детского организма. Авитаминоз может спровоцировать отставание в физическом развитии, замедление роста, снижение умственных способностей. По этой причине у многих школьников и малышей, посещающих дошкольные учреждения, диагностируются нарушения зрения. Чтобы избежать подобных проблем, следует давать детям средства для профилактики заболеваний глаз.

Витамины и микроэлементы, необходимые ребенку для поддержания и восстановления зрения

Большинство органических соединений из группы витаминов влияют на качество зрительных функций. Однако некоторые из них имеют особое значение, т.к. при их недостатке происходит существенное снижение зрительных функций:

  • Ретинол (витамин А) оказывает наибольшее влияние на остроту зрения. Если человек не получает его в достаточном количестве, то возникает риск ухудшения зрения в условиях сумеречного освещения. Иными словами, развивается «куриная слепота». Кроме того, нехватка витамина А может приводить к воспалительным процессам век и часто является одним из важнейших факторов развития близорукости. Чтобы обеспечить поступление этого соединения в организм, нужно употреблять оранжевые овощи и фрукты. Лучшее усвоение витамина А наблюдается в комплексе с жирами, поэтому для получения большего эффекта овощной салат следует заправить растительным маслом.
  • Витамины В1, В2, В12 представляют группу органических соединений, обеспечивающих бесперебойную работу нервной системы человека. От них зависит функционирование нервов, которые осуществляют иннервацию зрительных органов. Естественным путем получить эти витамины можно, употребляя рыбу, печень, рис, хлеб.
  • Витамин С – важный компонент, способствующий укреплению сосудистых стенок. Этим элементом богаты цитрусовые фрукты, плоды шиповника, ягоды смородины. В аптечной сети его можно приобрести в форме таблеток под названием «кислота аскорбиновая».
  • Витамин D обеспечивает формирование и укрепление структур зрительного органа. Его назначают при прогрессировании близорукости. Он синтезируется в организме человека под влиянием солнечного излучения, поэтому в северных регионах люди часто страдают от его недостатка. Компенсировать нехватку этого вещества можно при помощи морепродуктов, рыбы и грибов. Через аптечную сеть он реализуется в виде капель на водной или жировой основе.

Кроме витаминов большое значение для человека имеют и микроэлементы. Для зрения особенно важно присутствие таких веществ, как:

  • Лютеин. Он обеспечивает защиту сетчатки глаза, нейтрализует свободные радикалы, поглощает сине-фиолетовое излучение. Лютеин присутствует в яйце, моркови, кукурузных зернах, листьях шпината и сладких сортах перца.
  • Омега-3 – это жирные кислоты, которые участвуют в формировании клеточных структур и обеспечивают организм энергией. Источником Омега-3 являются морские виды рыб.
  • Кальций — элемент, способствующий укреплению структур зрительного органа. Им богаты кунжутные семена, зелень и молочные продукты.
  • Селен и цинк усиливают поступление витамина А. Чтобы эти соединения присутствовали в оптимальном количестве в человеческом организме, нужно употреблять такие продукты, как лук, чеснок, а также мидии.

Не менее значимыми являются фтор, калий, витамин Е, РР, т.к. они поддерживают качество и остроту зрения. Люди часто не получают с пищей необходимую норму этих биологических элементов.

Показания к приему витаминов для глаз для детей

Современная медицина позволяет компенсировать отсутствие или недостаток витаминов при помощи специальных мультивитаминных препаратов, разработанных с учетом суточных потребностей в зависимости от возраста ребенка. Ежедневное употребление ребенком рекомендованной дозы витаминов позволяет:

  • предупредить ухудшение зрения;
  • замедлить прогрессирование заболеваний глаз;
  • улучшить качество зрения в условиях плохой освещенности, в ночное время;
  • защитить слизистые оболочки;
  • устранить слезоточивость;
  • улучшить снабжение кровью органов зрения.

Принимать средства, содержащие элементы, полезные для глаз, следует при появлении некоторых симптомов. Витаминные добавки назначаются при наличии следующих признаков:

  • ощущение присутствия песка в глазах, жжение;
  • боль от яркого света или после продолжительного зрительного напряжения;
  • слезотечение;
  • нечеткое видение предметов;
  • подергивание века.
Читайте также:  Макситрол - аналоги и заменители последнего поколения

Препараты, включающие в себя микроэлементы и витамины, должны применяться в составе комплексной терапии заболеваний глаз. Ребенку с миопией подойдут добавки с содержанием кальция и витаминов А, С, В1, В2, В6. В случае, когда малыш страдает дальнозоркостью, следует давать ему препараты, в составе которых присутствуют витамины А, В12, селен, лютеин и цинк.

Когда использование витаминов противопоказано?

Серьезных противопоказаний комплексы с витаминами не имеют. Ограничения касаются только тех детей, которые в силу индивидуальных особенностей организма не могут переносить те или иные компоненты, входящие в состав препаратов.

Формы выпуска витаминов для зрения для детей разного возраста

Витаминные средства для глаз, реализуемые через аптеки, представляют собой комплекс нескольких соединений, необходимых для улучшения и сохранения нормальных функций зрительного органа. Кроме того, существуют средства, направленные на лечение специфических болезней глаз, например, катаракты. Витаминные добавки выпускаются в нескольких формах:

Жидкие средства капельного типа пользуются большой популярностью. Это обусловлено их быстрым действием и ощутимым эффектом.

Однако врачи имеют неоднозначное мнение относительно капель для глаз, поскольку при их применении часто возникает раздражение роговицы.

Капли обычно используют при чрезмерной зрительной нагрузке, например, при работе за компьютером. Помогают они и при повышенной чувствительности и раздражительности глаз.

https://www.youtube.com/watch?v=0vDmBorCp_g

Витаминные добавки в ампулах не так популярны, как таблетки, в их состав входят важнейшие для глаз компоненты и дополнительные вещества, имеющие значение при определенных заболеваниях глаз. Курс инъекций и их дозировку определяет врач, основываясь на данных о стадии заболевания, возрасте ребенка и особенностях его организма.

Список лучших витаминных препаратов для детского зрения при заболеваниях глаз

Чтобы подобрать ребенку подходящий лечебный комплекс, следует обратиться за помощью к врачу.

Он проведет предварительную диагностику, определит, какие витамины необходимы малышу в большем количестве, а какие не следует назначать, чтобы не допустить перенасыщения детского организма.

Рекомендуемые витаминные средства для сохранения функций глаз и улучшения работы зрительных структур, разработанные для детей:

НаименованиеКоличество витаминовКоличество минераловЛекарственная формаВозраст, когда можно начинать прием препарата (лет)
Пиковит9Сироп1
Пиковит118Таблетки для разжевывания3-4
Пиковит102Таблетки для рассасывания4
Витрум (Кидс)1210Таблетки для разжевывания4
Витрум (Вижн)Бета-каротин, лютеин, цинк, медь, зеаксантин, витамин СТаблетки12
Мультитабс11Таблетки4
Алфавит Оптикум1310Таблетки14
Черника Форте ЭваларВитамины группы В + С + экстракт черники, цинкТаблетки3
Слезавит64Капсулы3
ОфтальмоВит73Капсулы14
Черника Форте с лютеином Фарм-проВитамин С + экстракт черники, каротиноидыКапсулы3
Черникоежка9В комплексе с черникой и йодидом калияГель3
Вита Мишки Focus+32Жевательные пастилки3
Кавит Юниор лютеин112Жевательные пластинки3
Алфавит «Наш малыш»115Порошок1,5
Поливит Бэби9РастворНет ограничений

Витамины для профилактики

Чтобы избежать проблем с органами зрения, нужно следить за их здоровьем с самого детства. Не допустить снижения качества зрения и ухудшения зрительных функций несложно, если обеспечивать поступление в организм ребенка оптимального количества витаминов. Особое внимание следует уделить детям, имеющим предрасположенность к нарушениям зрения.

Лучший способ насыщения организма витаминами – ежедневное употребление в пищу продуктов, в состав которых включено множетсво важнейших для глаз веществ. Ниже представлен список, позволяющий определить суточную норму каждого витамина, а также узнать, в каких пищевых продуктах они содержатся:

ВитаминыНорма в сутки (мг)Продукты питания с высоким содержанием витамина
А (ретинол)1,5-2,5масло, яйцо, печень трески, морковь, шпинат, ягоды облепихи
В1 (тиамин)1,5помидоры, орехи, картофель, овсянка
В2 (рибофлавин)5яблоки, печень, зерновые культуры, молочные продукты
В3 (ниацин)15грибы, мясо, бобовые культуры
В6 (пиридоксин)2капуста, рыба, молоко
В12 (цианокобаламин)0,005желток, молоко, сыр

Профилактика заболеваний всегда проходит проще, чем лечение. Здоровье человека закладывается с раннего детства, а глаза требуют особого внимания.

Витамины для глаз и для улучшения зрения

ТОП-10 лучших витаминов для глаз — Рейтинг 2020

В современном мире люди часто питаются неправильно, не получая всех необходимых витаминов и микроэлементов в достаточном количестве — от этого страдают и глаза. Нужно отметить, что большинство витаминных препаратов являются не лекарственными средствами, а биологически-активными добавками, призванными восполнить дефицит необходимых организму веществ.

Тем не менее, витаминные комплексы подбираются по тому же принципу, что и обычные лекарства, но есть некоторые специфичные критерии. Давайте рассмотрим их подробнее:

  • Образ жизни. Пожалуй, самый важный критерий. Для закрепления эффекта от витаминов необходимо корректировать питание и образ жизни, иначе через некоторое время симптомы вернутся. Кроме того, прием каротина курильщиками повышает риск развития рака легких и предстательной железы — именно поэтому перед приемом препаратов, содержащих каротин, курильщикам нужно обратиться к врачу. Он подберет оптимальный препарат и его дозировку.
  • Состав. Еще один немаловажный фактор. Желательно, чтобы в составе препарата, помимо собственно витаминов, присутствовали такие вещества, как лютеин и каротин. Лютеин защищает глаза от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, а также, является антиоксидантом. Это вещество не синтезируется в организме, поэтому мы должны получать его с пищей. Уменьшение его содержания в организме приводит к разрушению сетчатки и, впоследствии, потере зрения. Поэтому дополнительный прием препаратов с лютеином может помочь укрепить сетчатку глаза. Каротин действует аналогично.

Также стоит учитывать критерии, применимые к любым лекарственным средствам: возраст (доза лекарства рассчитывается в зависимости от массы тела), наличие склонности к аллергии и состояние желудочно-кишечного тракта. Из-за заболеваний пищеварительной системы может нарушаться всасывание витаминов — в этих случаях целесообразно пить препараты в высоких дозировках, однако однозначно этот вопрос должен решить врач.

В список лучших витаминов для глаз мы добавили наиболее известные, но отличающиеся друг от друга средства.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Бывают ли капли с витаминами для улучшения зрения?

Важно понимать, что ухудшение зрения может быть связано с самыми разнообразными причинами. Если оно вызвано именно недостатком витаминов и минеральных веществ — прием витаминов и их комплексов в виде таблеток или капель может скорректировать зрение и предотвратить его дальнейшее ухудшение.

А вот если причина кроется, например, в катаракте или глаукоме, то витамины тут бессильны — необходимо хирургическое или лазерное лечение.

Какие продукты положительно влияют на зрение?

Сначала нужно понять, какие вещества полезны для зрения. Это каротин, лютеин, омега-3 жирные кислоты, витамины E и A. Самыми полезными для зрения продуктами считаются шпинат и морковь.

В состав шпината входит лютеин и каротин, а в состав моркови — каротин (‘предшественник’ витамина A), другие витамины (B, C) и минеральные вещества, которые будут полезны не только для глаз, но и для организма в целом.

Какие же еще продукты содержат полезные вещества? Это фрукты и овощи желтого, красного, оранжевого и зеленого цвета (краснокочанная капуста, помидоры, томаты) — в них содержится каротин. Лютеин содержится в оранжевом перце, кукурузе, хурме, брокколи.

В число продуктов, оказывающих положительное влияние на зрение, также присутствуют ягоды (черника и голубика), рыба и орехи (миндаль).

Рейтинг витаминов для улучшения зрения

12. Ретинорм

  • Неплохой состав
  • Страна: Россия
  • Цена: 306 Р
  • Рейтинг (2020): 8.0

В состав препарата входит лютеин, витамины C и Е, зеаксантин, цинк, медь и селен. В день необходимо принимать по 3 таблетки, что не очень удобно. Минимальный возраст — 18 лет (как и у большинства средств), а продолжительность приема составляет 1 месяц. Противопоказан беременным и во время лактации.

  • Достоинства
  • Недостатки
    • Дорогой — учитывая что в день нужно принимать 3 таблетки

Согласны?

11. Миртилене форте

  • Самые натуральные
  • Страна: Италия
  • Цена: 731 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Средство изготовлено из натурального экстракта плодов черники, которая славится своими полезными свойствами. Ее влияние на зрение заключается в улучшении адаптации глаз к изменениям освещения, улучшению кровоснабжения и питания сетчатки (структуры глаза), которая выполняет роль одного из главных анализаторов и преобразовывает картинку в нервные импульсы. Кроме того, черника славится большим количеством витаминов и полезных веществ, входящих в ее состав.

  • Достоинства
    • Улучшает общее состояние организма
    • Лечебная дозировка действующих веществ
    • Снимает напряжение глаз
    • Капсулы легко глотаются
  • Недостатки

Согласны?

10. Тауфон табс лютеин

  • Хорошее соотношение цены и качества
  • Страна: Россия
  • Цена: 300 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Средство зарегистрировано как лекарственный препарат, а не БАД, что вызывает больше доверия. Состав очень богатый. Здесь и витамины — A, С, В2, В12, Е, В1, В6, рутин, фолиевая кислота, и минералы — цинк, селен, медь, и лютеин, и зеаксантин. Правда лютеина в составе не очень много. Принимать витамины удобно — по 1 таблетке 1 раз в день. Производитель предлагает курс в 3 месяца, но перед началом столь длительного применения рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Основные показания к применению — усталость и болезненные ощущения в глазах при работе за компьютером, телефоном и во время чтения.

  • Достоинства
    • Богатый состав
    • Продается как лекарственный препарат
  • Недостатки
Читайте также:  Писяк на глазу - что это, как вылечить

Согласны?

9. Лютеин форте

  • Содержит натуральные компоненты
  • Страна: Россия
  • Цена: 212 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Мощное антиоксидантное средство, оказывающее защитное действие на сетчатку и хрусталик, предотвращая его помутнение и, следовательно, развитие катаракты. Кроме того, в состав средства входит таурин, который нормализует обменные процессы и питание глаза. А витамин Е способствует регенерации поврежденных клеток глаза, уменьшает ломкость капилляров и улучшает ‘доставку’ питательных веществ.

  • Достоинства
    • Качественный состав
    • Укрепит корни волос
    • Облегчит боль после операции
    • Тормозит развитие близорукости
  • Недостатки

Согласны?

8. Черника Форте

  • Содержит цинк
  • Страна: Россия
  • Цена: 273 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Препарат известной российской фирмы, в состав которого входят антоцианы черники — пигмент, который придает этой ягоде окраску и обладает антиоксидантными свойствами, то есть предотвращает образование свободных радикалов и их повреждающее действие. Кроме того, средство содержит витамины группы B, которые не только снимают усталость глаз, но и положительно влияют на передачу нервных импульсов, что может помочь в борьбе с нервным тиком, когда, например, дергается глаз.

  • Достоинства
    • Укрепляет и защищает сосуды
    • Способствует поддержанию уровня витамина А
    • Помогает адаптироваться к смене освещения
    • Подходит детям с 3 лет
  • Недостатки
    • Может возникнуть аллергическая реакция
    • Низкое содержание лютеина

Согласны?

7. Веторон Е

  • В форме капель для приема внутрь
  • Страна: Россия
  • Цена: 250 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

В состав этого комплекса входит витамин Е (40 мг), витамин С (40 мг) и бета-каротин (20 мг). Производитель заявляет, что препарат можно принимать даже беременным и кормящим, однако этим категориям пациентов перед приемом капель мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

  • Достоинства
    • Удобный флакон-капельница
    • Возможно применение у беременных и кормящих
    • Очень редкие побочные эффекты (аллергия)
    • Бюджетный
  • Недостатки
    • Пачкает одежду
    • С осторожностью принимать курящим

Согласны?

6. Vitrum Vision Plus

  • Лучшие от усталости
  • Страна: США
  • Цена: 1314 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Еще одно хорошее аптечное средство от американского производителя, у которого, кроме того, существует еще и специальный комплекс для спортсменов. Оптимальная дозировка действующих веществ способствует минимальному риску возникновения побочных эффектов. В первую очередь препарат влияет на микроциркуляцию глаза, то есть улучшает приток крови, тем самым несколько улучшая четкость картинки.

  • Достоинства
    • Улучшает состояние кожи и волос
    • Упаковки хватает на 2 курса
    • Длительность курса лечения — 1 месяц
    • Могут помочь при сухости глаз
  • Недостатки
    • Очень дорогой
    • Подходит только взрослым

Согласны?

5. Лютеин Комплекс детский

  • Один из лучших для детей
  • Страна: Россия
  • Цена: 298 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Отличный препарат для детей школьного возраста. Их организм бурно развивается, поэтому потребность в витаминах и микроэлементах высокая. А учитывая, что дети часто отказываются от еды, капризничают и в результате недополучают всех необходимых для нормального развития веществ, средство будет отличным подспорьем в этот нелегкий период. Кроме того, цинк, входящий в состав препарата, благоприятно влияет на нервную систему, снижая ее возбудимость, на кожу, волосы, ногти и кроветворную систему. Есть также популярная версия препарата для взрослых.

  • Достоинства
    • Широкий спектр действия
    • Предотвратит ухудшение зрения из-за нагрузок в школе
    • Приятный вкус
    • Оптимальная дозировка действующих веществ
  • Недостатки

Согласны?

4. Компливит Офтальмо

  • Подойдет для профилактики
  • Страна: Россия
  • Цена: 313 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Витамины для глаз в таблетках марки Фармстандарт, препараты которой вы наверняка не раз видели в аптеке. Комплекс создан специально для предотвращения проблем со зрением. В состав входят витамины B, C, E, A, цинк, селен, лютеин и другие вещества. Дозировки не очень большие, но достаточные для курсового приема.

  • Достоинства
    • Сравнительно недорогой
    • Соотношение цена/качество
    • Длительный эффект
  • Недостатки
    • Много вспомогательных компонентов

Согласны?

3. Доппельгерц актив с лютеином

  • Проверенное временем
  • Страна: Германия
  • Цена: 450 Р
  • Рейтинг (2020): 9

БАД из популярной немецкой серии средств, хорошо зарекомендовавших себя на российском рынке. Главные действующие вещества в составе это: цинк, лютеин и витамины А, C и Е, а также зеаксантин в достаточных дозировках. Производитель рекомендует применять витамины в течении 1 месяца.

  • Достоинства
    • Проверенная фирма
    • Хороший состав
  • Недостатки

Согласны?

2. Solgar комплекс черники для зрения плюс лютеин

  • Очень богатый состав
  • Страна: США
  • Цена: 1350 Р
  • Рейтинг (2020): 9.2

Средство от одного из самых популярных зарубежных производителей биологически активных добавок.

В его состав входят не только лютеин, который оказывает защитное и антиоксидантное действие, но и целый комплекс природных экстрактов, которые улучшают питание сетчатки и хрусталика, препятствуя его помутнению, улучшают кровообращение глаза, повышают тонус мышц, тем самым повышая четкость зрения, нормализуют работу капилляров глаза — список можно продолжать долго.

  • Достоинства
    • Очень богатый состав
    • Качественный производитель
  • Недостатки
    • Высокая цена
    • Тяжело найти и купить в России

Согласны?

1. СуперОптик

  • Обширный состав
  • Страна: Польша
  • Цена: 665 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Препарат по праву можно назвать одним из самых лучших за счет его состава.

В нем содержатся не только все необходимые для зрения и организма в целом витамины (B, C, E, A), но и минералы. СуперОптик влияет не только на глаза, снимая усталость после длительной работы за компьютером, но и на кожу, ногти и волосы.

Витамин C в составе укрепит сосуды, которые сильно страдают у пациентов с сахарным диабетом, который часто возникает после 50 лет.

  • Достоинства
    • Удобство приема (1 капсула в сутки)
    • Широкий спектр действия
    • Улучшит общее самочувствие
  • Недостатки

Согласны?

Витамины для глаз купить в Москве по цене от 103 рублей, заказать витамины для глаз и улучшения зрения в интернете с доставкой в аптеку рядом с домом

Витамины для глаз помогают улучшить зрение и решить ряд проблем, связанных с его нарушением. Такие препараты помогают бороться с сухостью, раздражением, воспалением слизистой, ликвидируют дискомфортные состояния, устраняют утомляемость глаз и нормализуют их работу [1].

На нашем сайте можно заказать витамины для глаз по привлекательным ценам с доставкой в одну из 1200+ аптек Москвы, Санкт-Петербурга, Ленинградской и Московской областей. Товар оплачивают при получении (наличными или картой) в аптеке. Мы регулярно проводим акции. Также действуют скидки и специальные предложения.

Найти аналог интересующего препарата на нашем сайте не составит труда. Поиск проводится по:

  • производителям;
  • действующему веществу;
  • брендам.

Показания

Витамины для глаз доктора назначают как для улучшения зрения, так и в целях профилактики возможных нарушений функционирования зрительного аппарата. Список таких лекарств включает в себя как препараты широкого спектра действия, так и лекарства, предназначенные для решения какой-либо одной конкретной проблемы.

От покраснения слизистой и от усталости применяют глазные капли с витаминами. Для укрепления сетчатки назначают специальные препараты с лютеином. Для детей выписывают БАДы для улучшения зрения.

Витамины для глаз показаны к применению при:

  • близорукости;
  • дальнозоркости;
  • сахарном диабете;
  • синдроме «сухого глаза»;
  • катаракте;
  • глаукоме;
  • аллергических реакциях на внешние раздражители;
  • возрастных нарушениях зрения.

На нашем сайте представлен полный список препаратов известных названий, применяемых для улучшения здоровья глаз. Здесь вы всегда подберете нужное лекарство.

Противопоказания

Любое активное вещество оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм человека. Витамины для глаз противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав. Беременным и кормящим женщинам нужно проконсультироваться со специалистом перед применением таких препаратов.

Формы выпуска

Витамины для глаз в каплях востребованы среди офисных сотрудников, работающих за компьютером. Самым маленьким пациентам прописывают такие препараты в пакетиках-саше. Взрослым назначают лекарства в таблетках и капсулах.

Формы выпуска витаминов для глаз в каталоге:

  • капсулы;
  • мазь (альтернатива препаратам в каплях);
  • раствор;
  • таблетки.

Страны изготовители

Витамины для зрения производят во многих странах. Мы сотрудничаем с надежными и проверенными российскими и зарубежными брендами.

На нашем сайте доступны для заказа препараты для здоровья глаз производства:

  • Германии;
  • Польши;
  • США;
  • Японии.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i] Официальный сайт производителя «Диод». Доступ по ссылке — http://www.diod.ru/pages/okulist
Ссылка на основную публикацию